तापमान में अचानक परिवर्तन के कारण दर्द से प्रभावित अधिकांश लोग हैं जिनके पास कुछ प्रकार का पुराना दर्द होता है जैसे कि फाइब्रोमाल्जिया, रूमेटोइड गठिया, ऑस्टियोआर्थराइटिस, साइनसिसिटिस या माइग्रेन से पीड़ित हैं, और जिन लोगों ने हाथों पर कुछ प्रकार की ऑर्थोपेडिक सर्जरी की है, पैर, बाहों या पैरों, और विशेष रूप से जिनके पास प्लैटिनम प्रोस्थेसिस है।
मौसम में बदलाव से 2 दिन पहले भी दर्द प्रकट हो सकता है या खराब हो सकता है और यद्यपि विज्ञान अभी तक पुरानी बीमारियों और मौसम परिवर्तनों के बीच संबंधों को स्पष्ट करने में सक्षम नहीं हुआ है, इस परिकल्पना के बारे में 4 अनुमान हैं जो इस घटना को समझा सकते हैं:
1. रक्त वाहिका व्यास और मांसपेशी संकुचन घट गया
तापमान के अचानक परिवर्तन में रक्त वाहिकाओं में थोड़ा व्यास कम हो जाता है और मांसपेशियों और जोड़ों को अधिक अनुबंध मिलता है ताकि अंगों में उपयुक्त तापमान और अधिक रक्त हो, क्योंकि वे जीवन के लिए आवश्यक हैं। शरीर के चरम पर कम रक्त और गर्मी के साथ, कोई भी स्पर्श या झटका और भी दर्दनाक हो सकता है और निशान की साइट अधिक वापस ले जाती है और शरीर के गहरे क्षेत्रों में स्थित दर्द रिसेप्टर्स अधिक संवेदनशील हो जाते हैं और दर्द के उत्तेजना को मस्तिष्क में भेजते हैं सबसे छोटे उत्तेजना के लिए।
2. त्वचा में तंत्रिका समाप्ति की संवेदनशील संवेदनशीलता
इस सिद्धांत के अनुसार तापमान में अचानक परिवर्तन हमें दर्द के प्रति अधिक संवेदनशील बनाते हैं क्योंकि त्वचा में स्थित तंत्रिका समाप्ति अधिक संवेदनशील हो जाती है और यहां तक कि ठंड या बारिश के आगमन के साथ हवा के वजन में परिवर्तन भी होता है, जिससे छोटी सूजन हो जाती है जोड़ों के, हालांकि यह नग्न आंखों से नहीं देखा जा सकता है, यह संयुक्त दर्द की शुरुआत या खराब होने के लिए पर्याप्त है। यह सिद्धांत यह भी समझा सकता है कि जब लोग गहरे गोता लगाते हैं तो वे उसी प्रकार के दर्द की भी शिकायत करते हैं, क्योंकि शरीर के नीचे पानी का दबाव समान प्रभाव डालता है।
3. हवा के विद्युत प्रभार में बदलें
जब ठंड या बारिश आ रही है तो हवा भारी हो जाती है और पर्यावरण में अधिक स्थिर बिजली और आर्द्रता होती है, और यह संभवत: बाहों, पैरों, हाथों और पैरों में स्थित परिधीय तंत्रिकाओं का एक छोटा संकुचन हो सकता है। यह संकुचन, हालांकि आसानी से समझ में नहीं आता है, दर्द की उत्तेजना को सुविधाजनक बनाने, नसों को किसी भी असुविधा के लिए अधिक ग्रहणशील बना सकता है।
4. मूड में बदलें
ठंडे, बरसात के दिनों में लोग शांत, अधिक कठोर, और यहां तक कि उदास और अवसाद के लिए प्रवण होते हैं। ये भावनाएं व्यक्ति को अधिक आरामदायक बनाती हैं, मांसपेशियों के संकुचन और जोड़ों में अधिक कठोरता के कारण कम गर्मी उत्पादन होता है और इन कारकों से जोड़कर दर्द में सहिष्णुता कम हो सकती है और इसलिए कोई भी उत्तेजना काफी परेशान होने के लिए पर्याप्त हो सकती है।
दर्द और असुविधा से कैसे छुटकारा पाएं
मौसम अचानक अचानक ठंडा होने पर दर्द की शुरुआत या खराब होने से बचने का सबसे अच्छा तरीका है और बारिश या ग्रीष्मकालीन तूफान का पूर्वानुमान है, शरीर को अच्छी तरह गर्म करने की अनुमति है, खुद को ठंडा महसूस करने की अनुमति नहीं देता है, और गर्म गर्मी डालता है articulation या सर्जिकल साइट पर।
इसके अलावा, सक्रिय और चलने के लिए महत्वपूर्ण है क्योंकि मांसपेशी संकुचन गर्मी को बढ़ावा देता है और मांसपेशियों और जोड़ों को गर्म करके शरीर के तापमान को बढ़ाता है जिससे दर्द कम हो जाता है।
इस दर्द को महसूस करते समय उपयोग करने के लिए, हमेशा घर पर गर्म संपीड़न करने के तरीके को जानने के लिए इस वीडियो को देखें:
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