स्तन कैंसर होने का सबसे ज्यादा खतरा महिलाओं को होता है, विशेषकर जब वे 60 से अधिक उम्र की होती हैं, तो उन्हें स्तन कैंसर होता है या परिवार में ऐसे मामले होते हैं और जिनको जीवन में किसी समय हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी मिली होती है।
हालांकि, स्तन कैंसर किसी भी व्यक्ति में दिखाई दे सकता है, जिसमें से सबसे महत्वपूर्ण है स्तन का परीक्षण महीने में एक बार करना, क्योंकि, प्रारंभिक चरण में, इस प्रकार के कैंसर में विशिष्ट लक्षण नहीं होते हैं, और निदान में देरी हो सकती है। उपचार।
मुख्य जोखिम कारक
इस प्रकार, स्तन कैंसर के जोखिम को बढ़ाने वाले मुख्य कारक हैं:
1. स्तन परिवर्तन का इतिहास
जिन महिलाओं में इस प्रकार के कैंसर के विकास की संभावना सबसे अधिक होती है, उन्हें स्तन की समस्याएं होती हैं या इस क्षेत्र में विकिरण चिकित्सा होती है, जैसे कि उस क्षेत्र में अन्य प्रकार के कैंसर या उदाहरण के लिए हॉजकिन के लिंफोमा के उपचार में।
जोखिम उन महिलाओं में भी अधिक होता है जिनके स्तन में सौम्य परिवर्तन होते हैं, जैसे कि एटिपिकल हाइपरप्लासिया या लोब्युलर कार्सिनोमा इन-सीटू और उच्च स्तन घनत्व का आकलन एक मैमोग्राम पर किया जाता है।
2. कैंसर का पारिवारिक इतिहास
परिवार के सदस्यों के साथ जिन लोगों को स्तन या डिम्बग्रंथि का कैंसर हुआ है, खासकर जब एक रिश्तेदार पहले दर्जे का माता-पिता है, जैसे कि पिता, माता, बहन या बेटी, भी 2 से 3 गुना अधिक जोखिम में हैं। इन मामलों में, एक आनुवंशिक परीक्षण होता है जो इस बात की पुष्टि करने में मदद करता है कि क्या वास्तव में बीमारी विकसित होने का खतरा है।
3. रजोनिवृत्त महिलाओं
ज्यादातर मामलों में, रजोनिवृत्ति में महिलाओं को एस्ट्रोजन या प्रोजेस्टेरोन से बनी दवाओं के साथ हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी से गुजरना पड़ता है, जिससे कैंसर के विकास का खतरा बढ़ सकता है, खासकर जब इसका उपयोग 5 से अधिक वर्षों के लिए हो।
इसके अलावा, जब 55 वर्ष की आयु के बाद रजोनिवृत्ति होती है, तो संभावना भी अधिक होती है।
4. अस्वास्थ्यकर जीवन शैली
लगभग सभी प्रकार के कैंसर की तरह, नियमित शारीरिक गतिविधि की कमी से स्तन कैंसर होने की संभावना बढ़ जाती है, विशेष रूप से शरीर के वजन में वृद्धि के कारण, जो कोशिकाओं में उत्परिवर्तन के विकास का पक्षधर है। इसके अलावा, जीवन भर मादक पेय पदार्थों के सेवन से कैंसर होने का खतरा भी बढ़ जाता है।
5. देर से गर्भावस्था या कोई गर्भावस्था नहीं
जब पहली गर्भावस्था 30 वर्ष की आयु के बाद या गर्भावस्था की अनुपस्थिति में होती है, तो स्तन कैंसर के विकास का जोखिम भी अधिक होता है।
कैंसर के अपने जोखिम को कैसे कम करें
कैंसर के विकास की संभावना को कम करने के लिए अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों जैसे कि डिब्बाबंद और रेडी-टू-ईट खाद्य पदार्थों से बचना महत्वपूर्ण है, साथ ही अन्य कारकों से भी बचें जैसे कि धूम्रपान के संपर्क में या बीएमआई 25 से अधिक होना।
इसके अलावा, एक को विटामिन डी के लगभग 4 से 5 मिलीग्राम प्रति दिन का उपभोग करना चाहिए, जैसे कि अंडा या जिगर और उदाहरण के लिए कैरोटीनॉयड, एंटीऑक्सिडेंट विटामिन, फेनोलिक यौगिक या फाइबर जैसे फाइटोकेमिकल्स से भरपूर खाद्य पदार्थों का चयन करें।
अगर आपको लगता है कि आपको स्तन कैंसर होने का अधिक खतरा है, तो देखें कि आप क्या परीक्षण कर सकती हैं: टेस्ट जो स्तन कैंसर की पुष्टि करते हैं।
निम्नलिखित वीडियो देखें और देखें कि स्तन की स्व-परीक्षा कैसे करें:
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