बिलिंग्स विधि एक प्राकृतिक तकनीक है जिसका उद्देश्य गर्भाशय ग्रीवा के अवलोकन से महिला की उपजाऊ और उपजाऊ अवधि की पहचान करना है जिसे योनि के प्रवेश द्वार पर सही ढंग से पहचाना जा सकता है, इस प्रकार गर्भावस्था की योजना बनाने या इससे बचने के लिए संभव है।
श्लेष्म महिला के शरीर में होने वाले हार्मोनल परिवर्तनों को इंगित करता है, मासिक धर्म को संकेत देता है और महिला के उपजाऊ और उपजाऊ दिनों को इंगित करता है, और उनका अवलोकन उन लोगों के लिए उपयोगी होता है जो गर्भवती नहीं होना चाहते हैं। ग्रीवा श्लेष्म और यह क्या इंगित करता है के बारे में और जानें।
बिलिंग विधि को मूल बांझपन पैटर्न भी कहा जा सकता है, क्योंकि यह उन दिनों को इंगित करता है जब आप गर्भवती होने के जोखिम के बिना यौन संबंध रख सकते हैं, यहां तक कि गर्भ निरोधक विधि, जैसे गर्भ निरोधक गोली या कंडोम का उपयोग किए बिना भी। हालांकि, कंडोम का उपयोग आवश्यक है, क्योंकि यह न केवल गर्भावस्था को रोकता है बल्कि यौन संक्रमित बीमारियों को भी रोकता है।
गर्भावस्था से बचने के लिए बिलिंग ओव्यूलेशन विधि का उपयोग कैसे करें
इस विधि का उपयोग करने के लिए आपको रोजाना ध्यान रखना चाहिए कि आपका ग्रीवा श्लेष्म योनि के प्रवेश द्वार पर मौजूद स्राव को कैसे देख रहा है। आपको यह देखना चाहिए कि आपका योनि डिस्चार्ज तब होता है जब आप पेशाब करने या शौचालय के बाद टॉयलेट पेपर का उपयोग करते हैं और दिन के अंत में कागज के शीट या सेल फोन पर निम्नलिखित पैरामीटर लिखते हैं:
बिस्तर पर जाने से पहले, आपके यौन संबंधों को ध्यान में रखते हुए, यह लिखना आवश्यक है कि आपका योनि डिस्चार्ज हर दिन कैसा होता है।
गर्भावस्था से बचने के लिए इस विधि का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है:
- उन दिनों के दौरान वैकल्पिक दिनों में संभोग करें जब महिला को लगता है कि उसकी भेड़िया सूखी है, जो आम तौर पर मासिक धर्म के अंतिम दिनों और मासिक धर्म के कुछ ही दिनों बाद होती है;
- मासिक धर्म के दौरान संभोग करें क्योंकि इस अवधि में, आमतौर पर गर्भवती होने का कोई खतरा नहीं होता है;
- गीले संवेदना की शुरुआत के 4 दिनों तक बहुत गीला महसूस करते समय संभोग न करें।
कंडोम के बिना घनिष्ठ संपर्क होने की अनुशंसा नहीं की जाती है जब आपको लगता है कि पूरे दिन भेड़ स्वाभाविक रूप से गीला या फिसलन होता है क्योंकि ये संकेत उपजाऊ अवधि को इंगित करते हैं और गर्भावस्था की संभावना अधिक होती है। इस प्रकार, इस अवधि के दौरान गर्भावस्था से बचने के लिए यौन रोकथाम की सिफारिश की जाती है या कंडोम का उपयोग किया जाता है।
किसी महिला को उलझन में आने से रोकने के लिए, उसे हार्मोनल दवाएं नहीं लेनी चाहिए, शुक्राणुनाशकों को लागू नहीं करना चाहिए, योनि में आंतरिक परीक्षाएं करना या आंतरिक परीक्षाएं नहीं करनी चाहिए क्योंकि वे गर्भाशय ग्रीवा में परिवर्तन कर सकती हैं, जिससे महिलाओं के लिए व्याख्या करना मुश्किल हो जाता है। हालांकि, एक और समय में इस विधि का उपयोग करने वाली अधिक अनुभवी महिलाएं अपने गर्भाशय ग्रीवा में परिवर्तन की पहचान करना आसान हो सकती हैं जो बाहरी परिस्थितियों जैसे इन या यहां तक कि बीमारियों के कारण हो सकती है।
मासिक धर्म चक्र कैसे करता है
मासिक धर्म चक्र मासिक धर्म के पहले दिन से शुरू होता है। मासिक धर्म के ठीक बाद, गर्भाशय, योनि और गर्भाशय के बीच एक क्षेत्र है, एक मोटी श्लेष्म प्लग द्वारा बंद किया जाता है जो गर्भाशय को संक्रमण से बचाने में मदद करता है और अंडे को परिपक्व होने तक शुक्राणु को प्रवेश करने से रोकता है और तैयार नहीं होता है उर्वरक हो।
यह मोटा श्लेष्म गर्भाशय में कुछ दिनों तक रहता है और इस अवधि के दौरान महिला सूखी महसूस करती है या थोड़ा सा निर्वहन होता है, जो कुछ दिनों के लिए बिल्कुल वही रहता है। इस योनि सूखापन के दिनों की संख्या आपके मासिक धर्म चक्र का आकार निर्धारित करेगी, इसलिए कुछ महिलाओं में बड़े, छोटे होते हैं। जबकि यह श्लेष्म मौजूद है, महिला को सूखा महसूस करना चाहिए। समझें कि मासिक धर्म चक्र कैसे काम करता है।
उपजाऊ अवधि में, महिला भेड़ के क्षेत्र में गीला महसूस करती है, जो योनि का बाहरी हिस्सा है, इसके अलावा, श्लेष्म पतला और स्पष्ट हो जाता है, जो प्रजनन क्षमता के शीर्ष का प्रतिनिधित्व करता है और यदि इस दिन, या यदि अगले 3 दिनों में, अंडाशय को उर्वरित किया जाता है, महिला गर्भवती हो जाएगी, लेकिन यदि ऐसा नहीं होता है, तो एक और हार्मोनल निर्वहन होगा और कुछ दिनों में, लगभग दो सप्ताह बाद, महिला मासिक धर्म और एक नया चक्र शुरू हो जाएगा। यह भी जानें कि ओव्यूलेशन परीक्षण कैसे करें।
क्या बिलिंग ओव्यूलेशन विधि सुरक्षित है?
बिलिंग की ओव्यूलेशन विधि सुरक्षित है, वैज्ञानिक रूप से आधारित है और विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा अनुशंसित है, और जब सही तरीके से प्रदर्शन किया जाता है, 99% तक अनचाहे गर्भावस्था के खिलाफ सुरक्षा करता है।
हालांकि, किशोरावस्था और महिलाएं जो अपने दैनिक मासिक धर्म चक्र पर चौकस नहीं हैं, उन्हें एक अन्य गर्भनिरोधक विधि, जैसे कि कंडोम, आईयूडी, या गर्भनिरोधक गोली का चयन करना चाहिए, उदाहरण के लिए अवांछित गर्भावस्था से बचने के लिए, क्योंकि बिलिंग विधि सुरक्षित होने के लिए, हर दिन भेड़िये में मौजूद श्लेष्म से अवगत रहें, प्रतिदिन अपने बदलावों को ध्यान में रखते हुए, कुछ महिलाओं के लिए काम, अध्ययन या अन्य व्यवसायों के कारण मुश्किल हो सकती है। यहां सबसे अच्छा गर्भनिरोधक विधि चुनने का तरीका बताया गया है।
इस विधि का उपयोग करने के लाभ
गर्भवती होने या गर्भवती न होने के लिए केवल इस विधि का उपयोग करने के फायदे हैं:
- यह लागू करने के लिए एक आसान और आसान तरीका है;
- हार्मोनल दवाओं का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है जिनके सिरदर्द, सूजन और वैरिकाज़ नसों जैसे अप्रिय दुष्प्रभाव होते हैं;
- अपने घनिष्ठ क्षेत्र में जो होता है उसके प्रति सावधानीपूर्वक ध्यान से अपने शरीर के परिवर्तनों पर अधिक नियंत्रण;
- सही दिनों पर संबंध रखने में सुरक्षा ताकि आप गर्भवती होने का जोखिम न उठा सकें।
इसके अलावा, बेसिक बांझपन पैटर्न को जानने से आप उन दिनों को जान सकते हैं जब महिला गर्भवती होने के जोखिम के बिना संभोग कर सकती है, गर्भ निरोधक विधि का उपयोग किए बिना, केवल शरीर के संकेतों को देखते हुए।
गर्भवती होने के लिए इस विधि का उपयोग कैसे करें सीखें।
