मोटापे के लिए उपचार विकल्प और कैसे हारना नहीं है - वजन कम करने के लिए

मोटापे के लिए उपचार



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Hemorrhoids ठीक करने के लिए कैसे
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मोटापे के लिए सबसे अच्छा उपचार वजन कम करने और नियमित व्यायाम करने के लिए आहार के साथ होता है, लेकिन जब यह संभव नहीं होता है, तो भूख को कम करने में मदद करने के लिए दवा विकल्प होते हैं और सिबूट्रामिन और ऑरलिस्टैट, या, अंत में, बेरिएट्रिक सर्जरी, जो गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट द्वारा खाद्य अवशोषण के क्षेत्र को कम करती है। मोटापे के इलाज और रोकथाम के लिए पहला कदम, हमेशा कैलोरी खपत पर नियंत्रण होना चाहिए, सामान्य आहार के अनुसार गणना की जानी चाहिए और वजन घटाने की मात्रा, अधिमानतः फल में समृद्ध आहार के साथ, पोषण विशेषज्ञ द्वारा निर्देशित सब्जियां, फाइबर और पानी। यह पता लगाने के लिए कि एक आदर्श आहार कै