कब्ज के लिए नारंगी का रस और पपीता - घरेलू उपचार

कब्ज के लिए नारंगी का रस और पपीता



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पल्मोनरी एम्फिसीमा के लिए उपचार कैसा है
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नारंगी और पपीता का रस कब्ज का इलाज करने के लिए एक महान घरेलू उपचार है, क्योंकि नारंगी विटामिन सी में समृद्ध है और फाइबर का एक उत्कृष्ट स्रोत है, जबकि पपीता में फाइबर के अलावा, एक पदार्थ जिसे पेपेन कहा जाता है, जो उत्तेजित करता है आंतों के निष्कासन की सुविधा, आंतों की गति। कब्ज कठोर और सूखे मल जैसे लक्षण उत्पन्न करता है जो बाहर निकलना और दर्द का कारण बनना मुश्किल हो सकता है, साथ ही पेट पेट और पेट दर्द भी हो सकता है। यह समस्या आमतौर पर कम फाइबर खाद्य पदार्थों और शारीरिक गतिविधि की कमी के कारण होती है। इस रस के अलावा, एक उच्च फाइबर आहार और नियमित रूप से व्यायाम करना महत्वपूर्ण है। देखें कि कौन से