स्पोंडिलैर्थोसिस एक प्रकार का आर्थ्रोसिस है जो लम्बर, गर्भाशय ग्रीवा या पृष्ठीय रीढ़ की हड्डी में परिवर्तन की श्रृंखला का कारण बनता है, जो हड्डियों, अस्थिबंधकों, इंटरवर्टेब्रल डिस्क और नसों को प्रभावित करता है, जो दर्द का कारण बनता है और अक्सर अक्षम होता है।
स्पोंडिलोआर्थोसिस में, इंटरवर्टेब्रल डिस्क विकृत हो सकती है जिससे डिस्क हर्निनेशन हो जाता है और इसके अतिरिक्त, रीढ़ की हड्डी के अस्थिबंधन ढीले हो जाते हैं, जिससे बीमारी के सामान्य लक्षण पैदा होते हैं जिनमें आंदोलनों के साथ दर्द होता है।
आपके उपचार को ऑर्थोपेडिस्ट द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए जो संयुक्त रूप से इंजेक्शन लेने या त्वचा में प्रवेश करने के लिए एंटी-इंफ्लैमेटरीज का उपयोग कर सकता है। इसके अलावा, शारीरिक उपचार चिकित्सा से राहत दिलाने और व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में प्रभावी होता है।
Spondyloarthrosis के लक्षण
स्पोंडिलोआर्थोसिस के लक्षण गर्भाशय ग्रीवा, पृष्ठीय या कंबल में स्थित हैं, जहां से यह स्थित है। इनमें से कुछ लक्षण हैं:
- पीठ दर्द, जो आंदोलनों के साथ खराब हो जाता है और बाकी के साथ सुधार करता है;
- पीठ दर्द जो परिधीय तंत्रिका तंत्र में शामिल होने पर पैरों या बाहों को विकिरण देता है;
- मांसपेशी शक्ति कम हो गई;
- लचीलापन की कमी।
एक्स-रे, चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग या गणना टोमोग्राफी जैसी परीक्षाएं करके निदान किया जाता है।
Spondyloarthrosis के लिए उपचार
दर्द और असुविधा से छुटकारा पाने के लिए स्पोंडिलोआर्थोसिस के लिए उपचार दवाओं के साथ किया जा सकता है, लेकिन शारीरिक चिकित्सा आवश्यक है। यदि दर्द अक्षम हो रहा है या फिजियोथेरेपी के साथ वापस नहीं आता है, तो सर्जरी का उपयोग किया जा सकता है।
एक्यूपंक्चर, आराम मालिश और ऑस्टियोपैथी जैसे अन्य उपचार उपचार के पूरक के लिए भी उत्कृष्ट विकल्प हैं, लेकिन सबसे अधिक संकेत दिया जाता है कि वे एक ही समय में कई उपचार अपनाने के लिए हैं क्योंकि वे एक-दूसरे के पूरक हैं।
भौतिक चिकित्सा
स्पोंडिलैर्थोसिस के लिए भौतिक चिकित्सा में, आप मुद्रा में सुधार करने के लिए व्यायाम कर सकते हैं, दर्द और असुविधा से छुटकारा पाने के लिए उपकरणों का उपयोग कर सकते हैं, और ऐसे हिस्सों को बढ़ा सकते हैं जो रक्त की आपूर्ति में सुधार लाएंगे और गति की सीमा में सुधार करेंगे।
उपचार के पूरक के लिए, वजन कम करना चाहिए, वजन उठाने से बचें और महान प्रयास करें, ताकि रीढ़ की हड्डी को और नुकसान न पहुंचाए। उपचारात्मक और विश्राम मालिश भी सहायक हो सकते हैं, साथ ही बढ़ते दर्द के दिनों में एनाल्जेसिक और एंटी-इंफ्लैमेटरीज ले सकते हैं।
फिजियोथेरेपी का काम स्पोंडिलोआर्थोसिस के लक्षणों को कम करने में सक्षम है, लेकिन यह एक प्रगतिशील और अपरिवर्तनीय बीमारी है और शायद व्यक्ति को जीवन के दौरान शारीरिक चिकित्सा के कई सत्र करना चाहिए।
Spondyloarthrosis के साथ कैसे रहें
स्पोंडिलोआर्थोसिस के साथ बेहतर रहने के लिए, अच्छी तरह से निर्देशित शारीरिक गतिविधि स्पोंडिलोआर्थोसिस के साथ रहने और सीखने का सबसे अच्छा तरीका है, जो एक ऑर्थोपेडिक बीमारी है, हालांकि इसका कोई इलाज नहीं है, इसके लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए उपचार है।
दर्द और सीमाओं के आसपास होने का सबसे अच्छा तरीका यह जानना महत्वपूर्ण है कि इस बीमारी का कारण बनता है और कुछ उपयोगी टिप्स विश्राम मालिश, मांसपेशी खींचने के अभ्यास और चलने वाले होते हैं, हालांकि कभी-कभी सर्जरी को असुविधा कम करने और धीमा करने के लिए संकेत दिया जा सकता है रोग की प्रगति की दर।
Spondyloarthrosis नियंत्रित किया जा सकता है और दर्द के बिना दिन जाना संभव है, लेकिन इसके लिए डॉक्टर और फिजियोथेरेपिस्ट के निर्देशों का पालन करना आवश्यक है। प्रयास न करें, वजन कम करें और खराब मुद्रा से बचें दिशानिर्देश हैं जिन्हें दैनिक पालन किया जाना चाहिए।
जमीन पर या पूल में पिलेट्स जैसे व्यायाम, दर्द कम करने और गति की सीमा में सुधार करने में मदद करते हैं। लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि रीढ़ की हड्डी को और नुकसान से बचने के लिए ये अभ्यास एक विशेष शारीरिक चिकित्सक के मार्गदर्शन में किया जाए। हाइड्रोथेरेपी भी एक महान सहयोगी है क्योंकि यह सांस लेने की गतिविधियों के साथ फैलता है, और गर्म पानी आंदोलन को सुविधाजनक बनाता है और मांसपेशियों में छूट को बढ़ावा देता है।
