पेरिला ऑयल अल्फा-लिनोलेइक एसिड (एएलए) और ओमेगा -3 का एक प्राकृतिक स्रोत है, जो व्यापक रूप से जापानी, चीनी और आयुर्वेदिक दवाओं द्वारा मजबूत एंटी-भड़काऊ और एंटी-एलर्जी के रूप में उपयोग किया जाता है, और रक्त को कम करने और कम करने में मदद करने के लिए भी गठिया जैसी सूजन संबंधी बीमारियों का जोखिम, और कार्डियोवैस्कुलर, जैसे दिल का दौरा।
यह औषधीय तेल पेरिला फ्रूटसेन्स संयंत्र से निकाला जाता है, लेकिन प्राकृतिक उत्पादों के भंडारों में बेचने या फार्मेसियों को संभालने वाले कैप्सूल में भी पाया जा सकता है।
कैप्सूल में पेरिला ऑयल की कीमत
कैप्सूल में पेरिला तेल की कीमत ब्रांड और उस स्थान के आधार पर 60 से 100 रेस तक है।
मुख्य लाभ
कैप्सूल में पेरिला तेल में मदद करता है:
- कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों, जैसे दिल का दौरा और स्ट्रोक, और कैंसर की शुरुआत, के जोखिम को कम करें, क्योंकि यह एक एंटीऑक्सीडेंट है;
- अस्थमा, एलर्जीय राइनाइटिस, सर्दी, फ्लू और ब्रोंकाइटिस जैसी सूजन का इलाज करें ;
- गठिया की शुरूआत और अन्य पुरानी सूजन संबंधी बीमारियों, क्रोन की बीमारी और अस्थमा, और एलर्जी;
- अत्यधिक रक्त के थक्के को रोकने से थ्रोम्बिसिस के खतरे को कम करें ;
- अल्जाइमर जैसे मस्तिष्क रोगों को रोकें क्योंकि यह तंत्रिका तंत्र को पुन: उत्पन्न करने में मदद करता है;
- वजन घटाने की सुविधा प्रदान करें क्योंकि यह फैटी ऊतक के अत्यधिक विकास को रोकने में मदद करता है।
इसके अलावा, पौधे से निकाले गए पेरिला तेल एक महान पूरक है क्योंकि यह प्रोटीन, आहार फाइबर, कैल्शियम, विटामिन बी 1, बी 2 और नियासिन में समृद्ध है।
कैसे लेना है
कैप्सूल में पेरिला तेल के उपयोग के तरीके में एक दिन में 1000 मिलीग्राम के 2 कैप्सूल का इंजेक्शन होता है, जो एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए ओमेगा -3 की औसत आवश्यक आवश्यकता प्रदान करता है, जो प्रति दिन 1 से 2 ग्राम है।
हालांकि, इसका इस्तेमाल आपके डॉक्टर या पोषण विशेषज्ञ द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए, क्योंकि कुछ लोगों को ओमेगा -3 के लिए दूसरों की तुलना में अधिक आवश्यकता हो सकती है।
किसका उपयोग नहीं करना चाहिए
पेरिला तेल का उपयोग उन लोगों द्वारा नहीं किया जाना चाहिए जो कैप्सूल घटकों के लिए एलर्जी हैं। इसके अलावा, गर्भावस्था, स्तनपान या एंटीकोगुल्टेंट्स के उपयोग के दौरान इसे टालना चाहिए, और चिकित्सा सलाह के बाद ही इसका उपयोग किया जाना चाहिए।
एक दुष्प्रभाव के रूप में, इस तेल का कुछ लोगों पर रेचक प्रभाव हो सकता है।
