नाक की भीड़ के लिए खाद्य पदार्थ हैं:
- गर्म चाय, शोरबा या सूप क्योंकि वे स्राव अधिक तरल पदार्थ बनाते हैं;
- मसालेदार भोजन, क्योंकि वे मिर्च के टुकड़े जैसे नाक के मार्ग खोलने में मदद करते हैं।
एलर्जी की प्रतिक्रिया से उत्पन्न नाक की भीड़ हो सकती है, और आम तौर पर भोजन एलर्जी के लिए जिम्मेदार भोजन है:
- पेस्टराइज्ड डेयरी उत्पादों;
- उबले हुए अंडे;
- मूंगफली, काजू या pecan या पैरा, अखरोट, बादाम, हेज़लनट;
- गेहूं;
- सोयाबीन;
- समुद्र के "फल"।
यह पुष्टि करने के लिए कि इनमें से एक खाद्य पदार्थ नाक की भीड़ पैदा कर रहा है, उनमें से एक को एक सप्ताह तक भोजन करने से बाहर रखा जा सकता है और देखें कि नाक की भीड़ में सुधार होता है या नहीं।
खाद्य परिवर्तन नाक की भीड़ को कम करने में मदद कर सकते हैं, खासतौर से जब रोगी सामान्य रूप से स्वस्थ महसूस करता है और केवल नाक की भीड़ होती है, लेकिन सर्दी, फ्लू या संक्रमण जैसे साइनसिसिटिस के मामले में, डॉक्टर से परामर्श करना और किसी भी दवाइयां लेना महत्वपूर्ण है संकेत दिया।
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