पीठ के निचले हिस्से में दर्द रीढ़ की हड्डी के अंत में दर्द का कारण बनता है, और एक या दोनों नितंबों या पैरों को विकिरण तंत्र के रूप में उसी दिशा में विकिरण के साथ हो सकता है या नहीं हो सकता है। इसे इस प्रकार वर्गीकृत किया जा सकता है:
- तीव्र पीठ के दर्द में दर्द : 6 सप्ताह से भी कम पीठ दर्द हुआ, खराब मुद्रा और दवाओं या शारीरिक चिकित्सा के साथ सुधार जैसे कारकों के कारण;
- पुरानी पीठ दर्द: पीठ में एडोर 12 सप्ताह से अधिक समय से मौजूद है, इसका कारण हमेशा पहचाना नहीं जाता है और उपचार में नियमित आधार पर दवाएं, शारीरिक चिकित्सा और व्यायाम शामिल होता है।
यह खराब मुद्रा, बुरी पीठ या अन्य बीमारियों से जुड़ा हो सकता है, जैसे रीढ़ की हड्डी में हर्निएटेड डिस्क या आर्थ्रोसिस। उनका उपचार एंटी-भड़काऊ और एनाल्जेसिक और शारीरिक चिकित्सा सत्र लेने से किया जाता है, जिसमें गर्म पानी के थैले, व्यायाम और खींचने का उपयोग शामिल हो सकता है।
लक्षण और निदान
कम पीठ दर्द के लक्षण हैं:
- रीढ़ की हड्डी के अंत में दर्द, अंतिम पसलियों के नीचे और नितंबों के ऊपर दर्द;
- प्रभावित क्षेत्र में अनुबंध और मांसपेशी तनाव में वृद्धि;
- बैठने या लंबे समय तक खड़े होने में असमर्थता, बैठने, सोने या चलने के लिए नई स्थितियों की तलाश करने के लिए जरूरी है।
कम पीठ दर्द का निदान करने के लिए, ऑर्थोपेडिस्ट, संधिविज्ञानी या फिजियोथेरेपिस्ट रोग के लक्षणों को देखने के अलावा, इमेजिंग टेस्ट जैसे एक्स-रे और एमआरआई जैसे हर्निएटेड डिस्क या चेक जैसे अन्य रोगों की जांच के लिए अनुरोध कर सकते हैं यदि विज्ञान संबंधी तंत्रिका शामिल है, जो प्रत्येक मामले के लिए सबसे उचित उपचार को परिभाषित करने में मदद करता है।
कभी-कभी परीक्षण की आवश्यकता होती है, दैनिक गतिविधियों को आगे बढ़ाने और चलाने की कठिनाई के बावजूद परीक्षण सामान्य होते हैं। आम तौर पर इस प्रकार का पीठ दर्द उन लोगों में अधिक होता है जो वज़न उठाने, दोहराव वाले आंदोलनों, या लंबे समय तक बैठे या उसी स्थिति में खड़े होने जैसी मैन्युअल गतिविधियों में संलग्न होते हैं।
कम पीठ दर्द का क्या कारण बनता है
पीठ दर्द खराब मुद्रा, शारीरिक विकृति या स्थानीय आघात के कारण विकसित हो सकता है, लेकिन इसके कारण को खोजना हमेशा संभव नहीं होता है, और यह सभी उम्र में हो सकता है, जो पुरुषों और महिलाओं दोनों को समान रूप से प्रभावित करता है।
रीढ़ की हड्डी के अंत में दर्द का सामना करने वाली कुछ स्थितियां हैं:
- दोहराव के प्रयास;
- छोटे आघात, जैसा कि यह निकलता है;
- आसीन जीवन शैली;
- पोस्टरल त्रुटि;
- काम पर गैर-ergonomic स्थिति;
- रीढ़ की हड्डी आर्थ्रोसिस;
- ओस्टियोफाइट्स (तोता बीक);
- रीढ़ की हड्डी में ऑस्टियोपोरोसिस;
- मायोफासिकियल सिंड्रोम;
- स्पोंडिलोलिस्थीसिस;
- एंकिलोज़िंग स्पोंडिलिटिस;
- रूमेटोइड गठिया;
- ट्यूमर;
- स्थानीय संक्रमण
अतिरिक्त वजन रीढ़ की हड्डी के अंत में दर्द की उपस्थिति को भी प्रभावित करता है, क्योंकि गुरुत्वाकर्षण के बिंदु में परिवर्तन के अलावा, पेट की अधिक मात्रा में और परेशानी होती है।
कम पीठ दर्द का इलाज कैसे करें
कम पीठ दर्द के लिए उपचार विरोधी भड़काऊ दवाओं, कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स, एनाल्जेसिक और मांसपेशी relaxants लेने से किया जा सकता है। पीठ दर्द के लिए उपचार के कुछ उदाहरण देखें जो आपके डॉक्टर द्वारा संकेतित किए जा सकते हैं। इसके अलावा, फिजियोथेरेपी भी संकेत दिया जाता है, और पीठ के लिए अभ्यास को खींचने और मजबूत करने के लिए सुपर-गर्म और / या गहरी हीटिंग विधियों के साथ किया जा सकता है।
कम पीठ दर्द से संकेत बहुत गंभीर हो सकते हैं
कुछ संकेत और लक्षण जो इंगित कर सकते हैं कि पीठ दर्द एक और गंभीर स्थिति है, और इसके लिए एक त्वरित चिकित्सा मूल्यांकन की आवश्यकता है:
- 20 वर्ष से कम उम्र के 55 वर्ष से अधिक हो;
- हाल ही में गिर गया है या एक दुर्घटना का सामना करना पड़ा है;
- छाती या सीने में दर्द भी दिखाएं;
- बुखार;
- स्पष्ट कारण (आहार या व्यायाम) के बिना वजन का नुकसान;
- लंबी अवधि की दवाओं का उपयोग;
- संवेदनशीलता में बदलाव, सदमे या धुंध की भावना।
इन मामलों में आपको ऑर्थोपेडिक डॉक्टर के पास जितनी जल्दी हो सके जाना चाहिए।
