उच्च कोर्टिसोल 15 दिनों से अधिक अवधि के लिए कोर्टिकोइड की खपत के कारण होता है, या पुराने तनाव या कुछ ट्यूमर के कारण एड्रेनल ग्रंथियों में इस हार्मोन के बढ़ते उत्पादन के कारण होता है।
जब इस समस्या का संदेह होता है, तो अतिरिक्त कोर्टिसोल के नकारात्मक प्रभावों के कारण, जैसे वजन बढ़ाना, उच्च रक्तचाप, मधुमेह और ऑस्टियोपोरोसिस, सामान्य चिकित्सक रक्त, मूत्र या लार खुराक द्वारा कोर्टिसोल परीक्षा का आदेश दे सकता है।
इस हार्मोन का नियंत्रण भौतिक गतिविधि और खाद्य पदार्थों की खपत से किया जाता है जो उदाहरण के लिए यम, जई, अंडा, फ्लेक्ससीड और दूध और डेरिवेटिव जैसे तनाव और रक्त शर्करा को नियंत्रित करते हैं। हालांकि, जब कोर्टिसोल का उच्च स्तर गंभीर होता है, तो एंडोक्राइनोलॉजिस्ट द्वारा निर्देशित दवाओं या यहां तक कि शल्य चिकित्सा के साथ उनका इलाज करना आवश्यक है।
मुख्य कारण
15 दिनों से अधिक समय के लिए prednisone या dexamethasone जैसे कॉर्टिकोइड दवाओं का उपयोग रक्त में अतिरिक्त कोर्टिसोल का सबसे आम रूप है, लेकिन अन्य कारण हैं:
- पुरानी तनाव और अनियमित नींद : वे कोर्टिसोल के उत्पादन को विनियमित कर सकते हैं और शरीर में इसकी वृद्धि कर सकते हैं;
- एड्रेनल ग्रंथियों का असर: कुछ ट्यूमर की उपस्थिति या इसकी कोशिकाओं के विनियमन के कारण, जो अतिरिक्त कोर्टिसोल उत्पन्न कर सकता है;
- मस्तिष्क ट्यूमर : यह एड्रेनल ग्रंथियों द्वारा कोर्टिसोल के स्राव को उत्तेजित कर सकता है।
तनाव आमतौर पर कोर्टिसोल मूल्यों में मामूली परिवर्तन का कारण बनता है, जबकि एड्रेनल ग्रंथियों और मस्तिष्क में प्रत्यक्ष परिवर्तन के कारण अधिक तीव्र और गंभीर वृद्धि होती है।
शरीर पर उच्च कोर्टिसोल के प्रभाव
जब एड्रेनल ग्रंथियों में उत्पादित किया जाता है, तो जीव के कार्यों को विनियमित करने के उद्देश्य से कोर्टिसोल परिसंचरण में जारी किया जाता है। हालांकि, जब अधिक, और लंबी अवधि में, इससे खराब परिणाम हो सकते हैं जैसे:
- बढ़ी हुई वज़न, कमर परिधि और सूजन, द्रव प्रतिधारण द्वारा, और शरीर वसा का पुनर्वितरण;
- ग्लूकोज का उत्पादन करने के लिए यकृत की क्रिया को उत्तेजित करके मधुमेह और उच्च रक्त शर्करा का स्तर ;
- ऑस्टियोपोरोसिस, शरीर द्वारा कैल्शियम के अवशोषण को कम करके और कोलेजन को कम करके;
- एड्रेनालाईन की रिहाई और मस्तिष्क में सीधी कार्रवाई के कारण, तनाव, चिड़चिड़ाहट और अवसाद बढ़ गया;
- उच्च कोलेस्ट्रॉल, यकृत द्वारा वसा के उत्पादन में वृद्धि और परिसंचरण में रिहाई;
- मांसपेशियों में कमी और कमजोरी, क्योंकि यह प्रोटीन के उत्पादन को कम करता है और ऊतकों में प्रोटीन को कम करता है;
- सोडियम और तरल पदार्थ के प्रतिधारण के कारण उच्च रक्तचाप, और परिसंचरण में एड्रेनालाईन की रिहाई को बढ़ाकर;
- सूजन और प्रतिरक्षा को रोककर शरीर की सुरक्षा में कमी ;
- शरीर में पुरुष हार्मोन के बढ़े स्तर, जो महिलाओं में अतिरिक्त बालों जैसे अवांछनीय संकेत पैदा कर सकते हैं, आवाज और बालों के झड़ने को मोटा कर सकते हैं;
- मासिक धर्म चक्र में परिवर्तन और गर्भवती होने में कठिनाई, मादा हार्मोन को अपनाने से;
- त्वचा में सुगंध, कोलेजन को कम करके और शरीर के उपचार प्रभाव को कम करके, घावों में वृद्धि, त्वचा पर धब्बे और खिंचाव के निशान।
कोर्टिसोल की पुरानी वृद्धि के कारण इन परिवर्तनों का नाम कुशिंग सिंड्रोम है। जब इस सिंड्रोम या बढ़ते कोर्टिसोल का संदेह होता है, तो सामान्य चिकित्सक या एंडोक्राइनोलॉजिस्ट रक्त, मूत्र या लार परीक्षण का अनुरोध कर सकता है, जो शरीर में इस हार्मोन की वृद्धि का प्रदर्शन करता है।
यदि ये परीक्षण उच्च मूल्य के हैं, तो डॉक्टर नैदानिक मूल्यांकन द्वारा, और पेट और मस्तिष्क के टॉमोग्राफी या चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग द्वारा अतिरिक्त कोर्टिसोल के कारण की जांच करेंगे।
कोर्टिसोल परीक्षण कैसे किया जाता है इसके बारे में और जानें।
कोर्टिसोल स्तर को कम करने के लिए कैसे
चूंकि कोर्टिसोल भावनात्मक प्रणाली से निकटता से जुड़ा हुआ है, इसलिए कोर्टिसोल को नियंत्रित करने का एक अच्छा तरीका है मनोचिकित्सा और अवकाश के समय तनाव और चिंता को कम करना। इसके अलावा, शारीरिक गतिविधि और खाने वाले खाद्य पदार्थ जो अंडे, दूध और डेयरी उत्पादों, मछली, जई, बादाम, पागल, चिया के बीज और फ्लेक्ससीड्स जैसे चीनी और तनाव को नियंत्रित करते हैं, भी मदद कर सकते हैं।
पहले से ही, अगर कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स के उपयोग से अतिरिक्त कोर्टिसोल होता है, तो सामान्य चिकित्सक या एंडोक्राइनोलॉजिस्ट के मार्गदर्शन के साथ इसे कई दिनों में धीरे-धीरे वापस लेना चाहिए।
जब कोर्टिसोल में वृद्धि का कारण अधिक गंभीर होता है, जैसे ट्यूमर, उपचार इस ट्यूमर को हटाने के लिए हार्मोन की मात्रा को नियंत्रित करने के लिए दवाओं के उपयोग के साथ किया जाता है, जैसे मेटाप्रोन, एमिनोग्लुटाइथिमाइड, और सर्जरी इस ट्यूमर को हटाने के लिए, जिसे तय किया जाएगा और रोगी, एंडोक्राइनोलॉजिस्ट और सर्जन के बीच प्रोग्राम किया गया।
जानें कि एक प्राकृतिक उपचार कैसे करें जो उच्च कोर्टिसोल को नियंत्रित करने में मदद करता है।
गर्भावस्था में उच्च कोर्टिसोल के प्रभाव
गर्भ धारण करना मुश्किल बनाने के अलावा, उच्च कोर्टिसोल मां और बच्चे के लिए कुछ नतीजे पैदा कर सकता है क्योंकि इससे उच्च रक्तचाप और गर्भावस्था के मधुमेह का खतरा बढ़ जाता है, साथ ही साथ पूर्ववर्ती श्रम का पक्ष भी बढ़ता है। बच्चे में, अतिरिक्त कोर्टिसोल अवसाद, चिंता, और स्किज़ोफ्रेनिया जैसे भविष्य के विकारों का खतरा बढ़ता है।
इस प्रकार, जब भी गर्भवती महिला को उच्च कोर्टिसोल के लक्षण होते हैं, तो उसे परीक्षा के लिए अपने प्रसूतिज्ञानी को सूचित करना चाहिए।
कोर्टिसोल वृद्धि से बचने के लिए, गर्भवती महिलाओं को संतुलित आहार खाना चाहिए और गर्भावस्था के दौरान तनावपूर्ण परिस्थितियों से बचें, साथ ही अवकाश के क्षण भी रहें जो उन्हें जब भी संभव हो आराम और आराम करने दें।
गर्भावस्था में तनाव के जोखिमों के बारे में और जानें।
