फफोले तरल पदार्थ के छोटे जेब होते हैं जो घर्षण, जला, संक्रमण या साइट पर झटका के कारण त्वचा में उभरते हैं। जहां से वे आते हैं, इस पर निर्भर करते हुए, छाले विभिन्न दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप कर सकते हैं और इसलिए वे एक बड़े उपद्रव बन सकते हैं, खासकर जब वे पैर पर उठते हैं और चलना या जूता मुश्किल बनाते हैं।
यद्यपि बुलबुला फटने लगाना असुविधा से छुटकारा पाने का सबसे तेज़ और सबसे व्यावहारिक समाधान प्रतीत होता है, लेकिन यह कभी भी एक विकल्प नहीं होना चाहिए, क्योंकि जब बुलबुला फट जाता है, तो त्वचा में एक छोटा सा खुलता है जो बैक्टीरिया में प्रवेश करने की अनुमति देता है, जिसके परिणामस्वरूप संक्रमण।
तो पैर में एक छाले का इलाज करने का सबसे अच्छा तरीका आमतौर पर जगह पर दबाव से छुटकारा पाने के लिए होता है और ब्लिस्टर को बरकरार रखने की कोशिश करता है, क्योंकि यह कुछ ही दिनों में गायब हो जाता है।
पैर बुलबुले का इलाज कैसे करें
पैर में एक बुलबुले का इलाज करने का सबसे अच्छा तरीका है दबाव में दबाव को कम करना और बुलबुले को फटने से रोकना। तो कुछ सुझावों में शामिल हैं:
- तंग जूते पहनो मत;
- अगर आपको बंद जूते पहनने की ज़रूरत है तो घर्षण से बचने के लिए बुलबुले पर एक बैंड सहायता दें;
- जब भी संभव हो, नंगे पैर चलना, चूंकि साक घर्षण और दर्द को खराब कर सकता है;
- सूजन को कम करने के लिए जगह में मुसब्बर वेरा जेल या मुसब्बर वेरा क्रीम पास करें।
हालांकि, अगर बुलबुला बहुत बड़ा होता है और बहुत असुविधा होती है, तरल को थोड़ा सा निकालना संभव है, हालांकि, किसी को जगह में संक्रमण से बचने के लिए सही तकनीक का उपयोग करना चाहिए।
एक बुलबुला सही तरीके से कैसे निकालें
ब्लिस्टर का ड्रेनेज केवल उन मामलों में उपयोग किया जाना चाहिए जहां अन्य देखभाल असुविधा से छुटकारा पाने में मदद नहीं करती है और आदर्श रूप से नर्स या अन्य स्वास्थ्य पेशेवर द्वारा किया जाना चाहिए।
जल निकासी करने के लिए चरण-दर-चरण है:
- साबुन और पानी के साथ हाथ और पैर धोएं;
- कपास के टुकड़े की मदद से बुलबुले में अल्कोहल बिताएं;
- शराब के साथ एक सुई नसबंदी या कीटाणुशोधन ले लो;
- सुई का उपयोग करके, बुलबुले में एक छोटा छेद बनाओ;
- तरल को बुलबुला छोड़ दें, लेकिन दबाव लागू न करें;
- साइट पर फ्यूसिडिक एसिड या एक अन्य जीवाणुरोधी पदार्थ के साथ एक मलम लागू करें;
- एक धुंध या बाँझ ड्रेसिंग के साथ ब्लिस्टर को कवर करें।
जल निकासी के बाद, स्वच्छता देखभाल को बनाए रखने के लिए और भी महत्वपूर्ण है, जैसे कि जगह को हमेशा बाँझ ड्रेसिंग से सुरक्षित रखना और ड्रेसिंग में तरल के संचय से परहेज करना।
बुलबुला फट क्यों नहीं
आदर्श रूप से ब्लिस्टर को उड़ाया जाना चाहिए क्योंकि इससे त्वचा के संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। आम तौर पर, बुलबुला शरीर द्वारा त्वचा के ऊतकों की रक्षा के लिए उत्पादित किया जाता है जो सूजन हो जाती है। इस प्रकार, बुलबुला स्ट्रोक को जगह में रोकता है और वायरस और बैक्टीरिया के प्रवेश के खिलाफ भी सुरक्षा करता है जो संक्रमण का कारण बन सकता है।
बुलबुले को कैसे रोकें
अधिकांश बुलबुले दबाव और घर्षण के संयोजन के कारण होते हैं, इसलिए इस संयोजन में योगदान देने वाले सभी कारकों से बचें। बुलबुले को रोकने में मदद करने वाली कुछ सरल युक्तियां में शामिल हैं:
- तंग या चौड़े जूते पहनें मत;
- सिंथेटिक स्टॉकिंग पहनने से बचें;
- जूते पहनें जो उन गतिविधियों के लिए उपयुक्त नहीं हैं जो पैरों की दोहराव की गति को जन्म देते हैं, जैसे चलना;
- नमी के पैरों के साथ जूते या मोजे मत पहनो;
- लंबे समय तक नए जूते पहनने से बचें;
- बिस्तर से पहले क्रीम के साथ अपने पैरों को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज करें।
इन देखभालों का पालन करके न केवल फफोले की उपस्थिति को रोकना संभव है बल्कि पैरों की रक्षा करना भी संभव है, जो दिन के अंत में सूजन और थके हुए पैर की भावना को रोकने में मदद करता है। लेकिन बिस्तर से पहले एक अच्छा पैर साफ़ करना और पैर मालिश करना रक्त परिसंचरण में सुधार करना एक अच्छा विचार है।
निम्नलिखित वीडियो में एक महान पैर मालिश करने के लिए यहां दिए गए कदम हैं:
