उच्च ट्राइग्लिसराइड्स आमतौर पर लक्षण नहीं पैदा करते हैं, जिससे शरीर को चुपचाप नुकसान होता है, और अग्नाशयशोथ जैसी गंभीर जटिलताओं के माध्यम से खुद को प्रकट करना असामान्य नहीं है।
हालांकि, कुछ लोगों में, कुछ संकेत हैं जो उच्च ट्राइग्लिसराइड्स की उपस्थिति का संकेत दे सकते हैं, जैसे कि:
- त्वचा पर छोटे सफेद बैग, विशेष रूप से आंखों, कोहनी या उंगलियों के पास, वैज्ञानिक रूप से xanthelasma कहा जाता है;
- पेट क्षेत्र और शरीर के अन्य क्षेत्रों में वसा का संचय ;
- रेटिना पर सफेद धब्बे की उपस्थिति, जो आंखों के लिए परीक्षा के माध्यम से पता लगाने योग्य है।
ट्राइग्लिसराइड्स रक्त में वसा कण होते हैं, इसलिए यह अक्सर कोलेस्ट्रॉल मूल्यों के संयोजन के साथ उच्च होता है। इन परिवर्तनों को चिकित्सक के परामर्श के माध्यम से जल्द से जल्द पहचाना जाना चाहिए और उदाहरण के लिए एथरोस्क्लेरोसिस, अग्नाशयशोथ या हेपेटिक स्टेटोसिस जैसी गंभीर जटिलताओं से बचने के लिए उनके उपचार को जल्द से जल्द किया जाना चाहिए।
ट्राइग्लिसराइड्स का सामान्य मूल्य 150 मिलीग्राम / डीएल तक है। यदि वे 200 मिलीग्राम / डीएल से ऊपर हैं तो स्तर को खतरनाक माना जाता है और उदाहरण के लिए आहार को समायोजित करने के लिए डॉक्टर और पोषण विशेषज्ञ के अनुवर्ती होने की आवश्यकता होती है।
उच्च ट्राइग्लिसराइड्स के मामले में क्या करना है
उच्च ट्राइग्लिसराइड्स के मामले में नियमित शारीरिक गतिविधि, जैसे पैदल चलना, दौड़ना या तैराकी करना, 30 मिनट के लिए सप्ताह में कम से कम 3 से 4 बार करने की अनुशंसा की जाती है।
हालांकि, सबसे गंभीर मामलों में जहां व्यायाम और भोजन के साथ रक्त में ट्राइग्लिसराइड के स्तर को कम करना संभव नहीं है, उदाहरण के लिए, आपका डॉक्टर जेनफिब्रोज़िल या फेनोफाइब्रेट जैसी कुछ दवाएं लिख सकता है। इसके अलावा, यह यौगिक भी वीएलडीएल कोलेस्ट्रॉल की वृद्धि का कारण बन सकता है, जो एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास की संभावनाओं के लिए ज़िम्मेदार है। जानें ट्राइग्लिसराइड्स को कम करने के लिए क्या करना है।
इसके अलावा, पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करना भी महत्वपूर्ण है कि वसा, अल्कोहल और चीनी में संतुलित आहार शुरू करें। ट्राइग्लिसराइड्स को कम करने के लिए आदर्श आहार पर पोषण विशेषज्ञ के दिशानिर्देश देखें।
यहां कुछ युक्तियां भी देखें:
