स्तनपान आमतौर पर बच्चे का पहला भोजन होता है और इसलिए यह एक बहुत ही पौष्टिक पदार्थ होता है जो वसा, कार्बोहाइड्रेट, विभिन्न प्रकार के विटामिन और एंटी-बॉडी में उच्च होने के कारण स्वस्थ विकास और विकास सुनिश्चित करता है। आम तौर पर, दूध बढ़ने वाले बच्चे की सभी जरूरतों को सुनिश्चित करने के लिए समय के साथ बदल जाएगा।
स्तनपान के बारे में और स्तनपान के लिए हमारी पूर्ण शुरुआत मार्गदर्शिका में सही तरीके से स्तनपान कराने के बारे में और जानें।
हालांकि स्तन दूध मानव जाति के शुरुआती समय से उपयोग किया जाने वाला भोजन है, फिर भी इसकी रचना और उपयोग के बारे में कई सवाल हैं। तो, 10 सबसे आम प्रश्नों का उत्तर देखें:
1. स्तनपान कब दिया जाना चाहिए?
जन्म से बच्चे को स्तनपान दिया जाना चाहिए, और उदाहरण के लिए, तुरंत जन्म के बाद भी पेश किया जा सकता है। स्तनपान को बच्चे को तब भी दिया जाना चाहिए जब भी वह स्पष्ट रूप से भूख लगी हो, जो तब होता है जब चूसने, रोने या बहुत बेचैन होने के संकेत होते हैं, उदाहरण के लिए।
आदर्श रूप से, इस प्रकार का भोजन 6 महीने तक किया जाना चाहिए, बिना किसी अन्य प्रकार के भोजन या फॉर्मूला की आवश्यकता हो। हालांकि, कुछ महिलाओं को स्तनपान में स्तनपान या कमी की समस्या हो सकती है, कुछ मामलों में बाल रोग विशेषज्ञ और प्रसव चिकित्सक फार्मेसी से अनुकूलित दूध के उपयोग से स्तनपान कराने की सलाह दे सकते हैं। यहां बच्चे के लिए सबसे अच्छा दूध चुनने का तरीका बताया गया है।
स्तनपान रोकने के लिए कब
डब्ल्यूएचओ के मुताबिक, विशेष स्तनपान कराने के लिए 6 महीने की उम्र तक जारी रहना चाहिए और अन्य खाद्य पदार्थों के साथ लगभग 2 साल तक जारी रहना चाहिए। उपन्यास खाद्य पदार्थों का परिचय लगभग 6 महीने में शुरू किया जा सकता है, या बाल रोग विशेषज्ञ की सलाह के अनुसार। पहला भोजन अधिक तटस्थ स्वाद का होना चाहिए और दलिया के रूप में प्रस्तुत किया जाना चाहिए, और मीठे आलू, गाजर, चावल और केला का उपयोग किया जा सकता है। बेहतर देखें कि अपने बच्चे में भोजन कैसे पेश किया जाए।
2. स्तन दूध की संरचना क्या है?
स्तन दूध वसा, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट में बहुत समृद्ध है, क्योंकि वे बच्चे के विकास और विकास के लिए सबसे महत्वपूर्ण पोषक तत्व हैं। हालांकि, इसमें प्रोटीन और एंटी-बॉडी की अच्छी मात्रा भी होती है, जो स्वास्थ्य को बनाए रखने और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करती है।
बच्चे के विकास के दौरान, स्तन दूध बदल रहा है, 3 मुख्य चरणों के माध्यम से जा रहा है:
- कोलोस्ट्रम : पहला दूध है जो बहुत तरल और पीला होता है, प्रोटीन में अमीर होता है;
- संक्रमणकालीन दूध : यह 1 सप्ताह के बाद प्रकट होता है और कोलोस्ट्रम की तुलना में वसा और कार्बोहाइड्रेट में समृद्ध होता है, और इसलिए मोटा होता है;
- परिपक्व दूध : लगभग 21 दिनों के बाद प्रकट होता है और इसमें वसा, कार्बोहाइड्रेट, विभिन्न विटामिन, प्रोटीन और एंटी-बॉडी होते हैं, जो एक पूर्ण भोजन होता है।
एंटी-बॉडी की उपस्थिति के कारण, स्तन दूध प्राकृतिक टीका के रूप में कार्य करता है, जिससे विभिन्न प्रकार के संक्रमणों के खिलाफ बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत किया जाता है। उदाहरण के लिए, फार्मेसी से अनुकूलित दूध के लिए स्तनपान को प्राथमिकता क्यों दी जानी चाहिए, यह मुख्य कारणों में से एक है। स्तन दूध घटकों और उनकी रकम की पूरी सूची देखें।
3. क्या स्तन के दूध में लैक्टोज होता है?
स्तन के दूध में लैक्टोज होता है क्योंकि यह बच्चे के मस्तिष्क के विकास के लिए मुख्य कार्बोहाइड्रेट होता है। हालांकि, जो महिलाएं कई डेयरी उत्पादों या दूध का उपभोग करती हैं, उनके द्वारा उत्पादित दूध में उच्च लैक्टोज संरचना हो सकती है। यद्यपि दूध की संरचना समय के साथ भिन्न होती है, लैक्टोज की मात्रा शुरुआत से ही स्तनपान चरण के अंत तक होती है।
यद्यपि लैक्टोज बच्चों और वयस्कों में असहिष्णुता की कई प्रतिक्रियाओं का कारण बनता है, लेकिन आमतौर पर यह बच्चे को प्रभावित नहीं करता है, क्योंकि जब यह पैदा होता है, तो बच्चा लैक्टोज की उच्च मात्रा का उत्पादन कर रहा है, जो लैक्टोज को अपमानित करने के लिए जिम्मेदार एंजाइम है। इस प्रकार, बच्चे के लिए मां के दूध में कुछ प्रकार की एलर्जी होने के लिए यह दुर्लभ है। देखें कि आपके बच्चे को स्तन के दूध में एलर्जी हो सकती है और लक्षण क्या हैं।
4. दूध उत्पादन कैसे बढ़ाएं?
पर्याप्त दूध उत्पादन सुनिश्चित करने का सबसे अच्छा तरीका संतुलित भोजन खाने और प्रति दिन 3 से 4 लीटर तरल पदार्थ पीना है। इस चरण में भोजन करने का एक अच्छा उदाहरण कई फलों, सब्जियों और पूरे अनाज की खपत में शामिल होना चाहिए।
इसके अलावा, स्तन में बच्चे की चूसने वाली गति भी दूध के उत्पादन को उत्तेजित करती है और इसलिए, किसी को दिन में कई बार स्तनपान करना चाहिए, जो 10 गुना या उससे अधिक हो सकता है। स्तन दूध उत्पादन बढ़ाने के लिए 5 प्रभावी टिप्स देखें।
5. दूध कैसे स्टोर करें?
ब्रेस्टमिल को रेफ्रिजरेटर या फ्रीजर में रखा जा सकता है, लेकिन इसे अपने कंटेनरों में रखा जाना चाहिए जो फार्मेसी में बेचे जाते हैं या एक प्लास्टिक के ढक्कन के साथ एक निर्जलित ग्लास कंटेनर में। रेफ्रिजरेटर में, दूध 48 घंटों तक संग्रहीत किया जा सकता है, बशर्ते इसे दरवाजे में न रखा जाए, और फ्रीजर में 3 महीने तक रखा जाए। आप स्तनपान कैसे स्टोर कर सकते हैं के बारे में और अधिक समझें।
रेफ्रिजरेटर से कितना समय हो सकता है?
कई परिस्थितियों में स्तनपान को रेफ्रिजरेटर के बाहर 3 या 4 घंटे तक संग्रहीत किया जा सकता है, हालांकि, तापमान साल भर और क्षेत्र से क्षेत्र में काफी भिन्न होता है, आदर्श दूध को फ्रीजर या रेफ्रिजरेटर में रखना होता है।
6. स्तन दूध कैसे पीसें?
मां के दूध को डिफ्रॉस्ट करने के लिए, कंटेनर को गर्म पानी के साथ एक पैन के अंदर रखें और धीरे-धीरे स्टोव पर गर्म हो जाएं। दूध को सीधे पैन या माइक्रोवेव में गर्म करने की सिफारिश नहीं की जाती है क्योंकि यह प्रोटीन को नष्ट कर सकती है, दूध को समान रूप से गर्म करने के अलावा, जो बच्चे के मुंह में जलने का कारण बन सकती है।
आदर्श रूप से, दूध की जरूरी मात्रा को तब तक पिघला जाना चाहिए क्योंकि दूध को फिर से जमे हुए नहीं किया जा सकता है। हालांकि, अगर अतिरिक्त दूध पिघला हुआ है, तो आपको रेफ्रिजरेटर में बचे हुए पदार्थों को रखना चाहिए और अधिकतर 24 घंटे के भीतर उपयोग करना चाहिए।
7. क्या स्तन दूध दान करना संभव है?
स्तन दूध को मानव दूध बैंक को दान किया जा सकता है, एक संगठन जो अस्पतालों से आईसीयू को दूध प्रदान करता है जहां नवजात शिशुओं को अस्पताल में भर्ती कराया जाता है, जिन्हें उनकी मां द्वारा स्तनपान नहीं किया जा सकता है। इसके अलावा, यह दूध अभी भी उन माताओं को दान किया जा सकता है जिनके पास पर्याप्त दूध नहीं है और जो फार्मेसी से अनुकूलित दूध की बोतल नहीं देना चाहते हैं।
8. बम के साथ दूध कैसे बनाया जाए?
एक बम के साथ दूध को हटाने से समय लेने वाली प्रक्रिया हो सकती है, खासतौर पर पहले कुछ बार। पंप का उपयोग करने से पहले आपको अपने हाथ धोना चाहिए और एक शांत और आरामदायक जगह की तलाश करनी चाहिए। इसके बाद, यह सुनिश्चित करने के लिए कि निप्पल केंद्रित है, बमबारी का उद्घाटन स्तन पर रखा जाना चाहिए।
शुरुआत में, कोमल आंदोलन के साथ धीरे-धीरे पंप को दबा देना शुरू करना चाहिए, जैसे कि अगर बच्चे चूसने लगे और तब तीव्रता में वृद्धि हो, तो आराम के स्तर के अनुसार।
दूध निकालने के लिए कदम से कदम की जांच करें और वापसी करने का सबसे अच्छा समय क्या है।
9. क्या कमजोर स्तन दूध है?
कई स्तनपान विशेषज्ञों के मुताबिक, कोई कमजोर स्तन दूध नहीं है, क्योंकि प्रत्येक महिला अपने बच्चे को वास्तव में दूध की तरह पैदा करती है। इसके अलावा, स्तन के आकार और मात्रा या उत्पादित दूध की गुणवत्ता के बीच कोई संबंध नहीं दिखता है।
कुछ महिलाओं को पर्याप्त स्तन दूध पैदा करने में कठिनाई हो सकती है, और उन मामलों में, कोई एक फार्मेसी से अनुकूलित दूध का उपयोग करना चुन सकता है। हालांकि, स्तनपान कराने से पहले बच्चे के साथ स्तन उत्तेजना रखना महत्वपूर्ण है, और फिर यदि आप भूख लगी रहें तो बोतल की पेशकश करें।
10. क्या दूध सूखना संभव है?
कुछ स्थितियों में प्रसूतिविज्ञानी महिला को दूध को सूखने की सलाह दे सकती है, जैसे कि जब बच्चे को कोई समस्या हो जो इस दूध के सेवन को रोकती है या जब मां को कुछ बीमारी होती है जो दूध से गुजरती है, जैसे कि एचआईवी वाली महिलाओं में, उदाहरण के लिए । जब महिला को स्तनपान नहीं करना चाहिए तो उसकी एक सूची देखें। हालांकि, अन्य सभी परिस्थितियों में बच्चे के लिए सबसे अच्छा संभव भोजन प्रदान करने के लिए दूध उत्पादन को बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है।
ऐसे मामलों में जहां आपका डॉक्टर आपको दूध सूखने के लिए कहता है, ब्रोमोक्रिप्टिन या लिसाउराइड जैसी दवाएं आमतौर पर निर्धारित की जाती हैं, जो धीरे-धीरे उत्पादित दूध की मात्रा को कम कर देगी, लेकिन उल्टी जैसे विभिन्न दुष्प्रभाव भी हो सकती है, बीमार लग रही है, सिरदर्द या उनींदापन हो सकती है। देखें कि दूध की सूखने के लिए अन्य दवाओं का उपयोग किया जा सकता है और कुछ प्राकृतिक विकल्प भी इस्तेमाल किए जा सकते हैं।
