ड्रेसिंग से सावधान रहने के अलावा, घाव को ठीक करने के लिए, स्वस्थ खाने और अन्य हानिकारक जीवन शैली की आदतों से बचना भी महत्वपूर्ण है, जैसे धूम्रपान, शराब पीना या आसन्न जीवनशैली रखना।
यह मुख्य रूप से इसलिए है क्योंकि परिसंचरण खराब है और इसलिए घाव के उपचार में देरी, उचित उपचार की अनुमति देने के लिए घाव तक पहुंचने के लिए पर्याप्त रक्त नहीं है। हालांकि, संक्रमण से बचने के लिए घाव को साफ रखना हमेशा महत्वपूर्ण होता है, उपचार में देरी के अलावा, समग्र स्वास्थ्य को भी नुकसान पहुंचा सकता है।
इस प्रकार, कुछ कदम जो तेजी से उपचार की गारंटी देते हैं और बदसूरत निशान और अन्य जटिलताओं की उपस्थिति से बचते हैं, वे हैं:
1. घाव धोएं और एक पट्टी बनाओ
एक कट या स्क्रैच जैसे साधारण घावों में, पहला कदम घाव और त्वचा को जितना संभव हो उतना बैक्टीरिया और वायरस को हटाने के लिए, संक्रमण के विकास को रोकने के लिए धोना चाहिए। यह धोने नमकीन समाधान के साथ किया जा सकता है, लेकिन तटस्थ पीएच साबुन और पानी के साथ भी किया जा सकता है।
शल्य चिकित्सा घावों में या जो अधिक गंभीर और उजागर होते हैं, हालांकि धोने का संकेत भी दिया जाता है, आमतौर पर इसे नमकीन और बाँझ सामग्री के साथ किया जाना चाहिए, इसलिए अस्पताल जाना बहुत महत्वपूर्ण है। लेकिन अगर घाव बहुत गंदा है, तो आप अस्पताल जाने से पहले गंदगी को हटाने के लिए कुछ सीरम फेंक सकते हैं।
इसके बाद, कम से कम पहले 24 घंटों के लिए ड्रेसिंग की जानी चाहिए, जबकि बैक्टीरिया को घाव में पर्यावरण में प्रवेश करने से रोकने के लिए, अभी तक कास्ट नहीं बनाया गया है। यहां एक उचित ड्रेसिंग करने का तरीका बताया गया है।
2. 15 मिनट के लिए घाव को गर्मी लागू करें
15 मिनट के लिए ड्रेसिंग या घाव पर गर्म संपीड़न लगाने से पोषक तत्वों और कोशिकाओं की मात्रा में वृद्धि करके, क्षेत्र में रक्त प्रवाह में वृद्धि करने में मदद मिलती है, जिससे उपचार में तेजी आती है। यह तकनीक प्रति दिन 2 से 3 बार की जा सकती है, लेकिन शंकु के गठन के बाद ही किया जाना चाहिए।
यदि साइट बहुत सूजन हो जाती है या दर्द का कारण बनती है, तो संपीड़न को हटा दें और उस दिन गर्मी लगाने से बचें या फिर, कम समय के लिए संपीड़न लागू करें।
3. घाव ऊंचा रखें
जब घाव की साइट 2 दिनों से अधिक समय तक सूजन हो जाती है, तरल पदार्थ के निर्माण को कम करने और रक्त परिसंचरण को सुविधाजनक बनाने के लिए घाव को ऊपर उठाने का प्रयास करना महत्वपूर्ण है। इस प्रकार की सूजन उन लोगों में अधिक आम है जिनके दिल या परिसंचरण की समस्या होती है और आम तौर पर पैर घावों से उत्पन्न होती है। इस प्रकार, पैरों को दिल के स्तर से लगभग 20 सेमी दिन में कम से कम 3 बार या जब भी संभव हो, रखना महत्वपूर्ण है।
4. ओमेगा 3 और विटामिन ए, सी, और ई खाओ
ओमेगा -3 समृद्ध खाद्य पदार्थ जैसे सैल्मन, टूना, या चिया के बीज, साथ ही साथ विटामिन ए, सी, और ई जैसे नारंगी, आम, टमाटर या मूंगफली में समृद्ध, एक शानदार तरीका है जीव और ऊतक के गठन को उत्तेजित करता है जो घावों को बंद करता है और त्वचा की नई परत के निर्माण में मदद करता है।
उदाहरण के लिए, इस प्रकार के भोजन में एक अमीर आहार बनाना और उन लोगों से परहेज करना जो चीनी, सोडा, चॉकलेट दूध या सूअर का मांस, जैसे उपचार करना मुश्किल है, एक तेज़ इलाज सुनिश्चित करने का एक शानदार तरीका है घाव का उपचार खाद्य पदार्थों और खाद्य पदार्थों की एक और पूरी सूची देखें जिन्हें आप नहीं खाना चाहिए।
5. एक उपचार मलहम डालना
हीलिंग मलम उपचार को गति देने के लिए भी एक अच्छा विकल्प है क्योंकि वे त्वचा की नई परत के पुनर्जनन के लिए महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करते हैं, और वे सूजन को भी कम कर सकते हैं जो उपचार को मुश्किल बनाता है।
हालांकि, उन्हें घाव की शुरुआत के बाद और डॉक्टर या नर्स की सलाह के बाद केवल 3 से 5 दिनों का उपयोग किया जाना चाहिए, क्योंकि कुछ मलम में घाव के इलाज के लिए आवश्यक होने के बिना एंटीबायोटिक्स हो सकते हैं। सर्वोत्तम उपचार मलहम की सूची देखें।
उपचार कैसे होता है
उपचार एक उपचार प्रक्रिया है जिसे 3 मुख्य चरणों में विभाजित किया जा सकता है:
- सूजन चरण : 1 से 4 दिनों के बीच रहता है और रक्तस्राव से बचने के लिए रक्त वाहिकाओं के कसना के साथ शुरू होता है। लेकिन बाद में, यह चरण जहाजों के फैलाव के लिए विकसित होता है, ताकि रक्त में सीक्रेट्रेशन के लिए सभी आवश्यक कोशिकाओं के साथ रक्त आ जाए, जिससे सूजन, लाली और दर्द जैसे लक्षण पैदा हो जाएं;
- प्रजनन चरण : यह 5 से 20 दिनों तक रहता है और, इस चरण में, कोलेजन और अन्य फाइबर का गठन जो घाव को बंद करने में मदद करता है;
- परिपक्वता चरण : सबसे लंबा चरण जो 1 महीने से कई वर्षों तक टिक सकता है, जिसमें शरीर कोलेजन का उत्पादन जारी रहता है और निशान में घावों के संतुलन को सही करता है, जो इसे समय के साथ घटने की अनुमति देता है।
जब इनमें से कोई भी चरण नहीं होता है, या तो क्षेत्र या संक्रमण में रक्त की कमी के कारण, स्कैरिंग से समझौता किया जाता है और मधुमेह के पैर के मामले में पुरानी घाव दिखाई दे सकती है, जिसमें घाव को कई लोगों के लिए नर्स द्वारा इलाज की आवश्यकता होती है महीने या यहां तक कि साल।
चिकित्सक के पास अलार्म सिग्नल
हालांकि अधिकांश घावों को बिना किसी जटिलताओं के ठीक किया जाता है, उदाहरण के लिए, साइट पर संक्रमण होने का हमेशा एक मौका होता है। इस प्रकार, अस्पताल जाना महत्वपूर्ण है यदि संकेत जैसे:
- तीव्र सूजन जो 3 दिनों के बाद सुधार नहीं होती है;
- घाव में पुस की उपस्थिति;
- अत्यधिक रक्तस्राव;
- बहुत तीव्र दर्द;
- प्रभावित अंग को स्थानांतरित करने में कठिनाई।
इसके अलावा, लगातार बुखार या अत्यधिक थकावट जैसे अन्य लक्षण यह भी संकेत दे सकते हैं कि घाव संक्रमित है और इसलिए मूल्यांकन भी किया जाना चाहिए।