आंत्र समारोह में सुधार करने के लिए पीच का रस एक उत्कृष्ट घरेलू उपचार है क्योंकि यह फल तंतुओं में समृद्ध है जो आलसी आंत्र को उत्तेजित करता है।
आंतों के कार्य को बेहतर बनाने के लिए पीच रस पकाने की विधि
सामग्री
- 3 आड़ू;
- 1 गिलास पानी;
- Flaxseed के 1 बड़ा चमचा।
तैयारी का तरीका
ब्लेंडर में अवयवों को मारो, स्वाद के लिए मीठा और निम्नलिखित पीते हैं।
आड़ू भारी पौष्टिक मूल्य वाला फल है, क्योंकि यह विटामिन ए में समृद्ध है, विटामिन सी और बी विटामिन लेते हुए प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है। इस फल की दैनिक खपत में वृद्धि एक साधारण युक्ति है जो एक अनुमति देता है जीवन की बेहतर गुणवत्ता और कई बीमारियों को रोकने।
