लगातार दिल की धड़कन की उपस्थिति गैस्ट्रो-ओसोफेजियल रीफ्लक्स या गैस्ट्र्रिटिस जैसी गंभीर समस्या का परिणाम हो सकती है, या गलत भोजन, घबराहट या बहुत तंग कपड़े पहनने वाले कारकों के कारण, जो भोजन की पाचन को नुकसान पहुंचाती है। इसके अलावा, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि महिलाओं में, दिल की धड़कन गर्भावस्था का लक्षण हो सकती है।
कारण के बावजूद, लगातार दिल की धड़कन के लिए उपचार पेट की अम्लता को कम करने और खाने की आदतों में बदलने के लिए एंटासिड के साथ किया जाता है। केवल दुर्लभ मामलों में सर्जरी समस्या को हल करने के लिए संकेत दिया जाता है।
लगातार दिल की धड़कन का कारण क्या हो सकता है
ज्यादातर मामलों में, निरंतर दिल की धड़कन गैस्ट्रोसोफेजियल रीफ्लक्स या हाइटल हेर्निया का एक लक्षण है, और भोजन के बाद पहले 2 घंटे के भीतर मुख्य रूप से उभरता है या जब विषय खाने के तुरंत बाद नीचे गिर जाता है। रिफ्लक्स और हाइटल हेर्निया के लक्षण देखें।
दिल की धड़कन का एक अन्य प्रमुख कारण विकार खा रहा है, खासतौर पर जब एक भोजन में बड़ी मात्रा में खाने, मादक पेय पदार्थों का दुरुपयोग करने और कई तला हुआ भोजन, वसा और संसाधित मसालों जैसे कि क्यूब्ड गोमांस शोरबा का सेवन करने की बात आती है।
इसके अलावा, तंग कपड़ों को पहनने से दिल की धड़कन की शुरुआत होती है क्योंकि पेट को कसकर, तंग कपड़े अंततः गैस्ट्रिक सामग्री को लारनेक्स और गले में बढ़ने का कारण बनेंगे। गर्भावस्था का भी यही प्रभाव पड़ता है क्योंकि बच्चे के आकार में वृद्धि होने से पेट को दबाया जाता है, जिससे दिल की धड़कन होती है। बेहतर समझें क्योंकि गर्भवती महिला को दिल की धड़कन है।
इलाज कैसे करें
लगातार दिल की धड़कन के लिए उपचार एक गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए, जो समस्या के कारण का आकलन करने और ओमेपेराज़ोल जैसी दवाओं को लिखने के लिए परीक्षण मांगेगा।
इसके अलावा, फल और सब्जियों में मौजूद आहार फाइबर की खपत में वृद्धि करना महत्वपूर्ण है, पूरे खाद्य पदार्थों को पसंद करते हैं और मादक पेय पदार्थ, तला हुआ भोजन और वसा की खपत से बचते हैं।
अन्य युक्तियाँ एक समय में बहुत अधिक खाने से बचने के लिए हैं, भोजन के बाद सोने के समय से कम से कम 30 मिनट पहले प्रतीक्षा करें और बिस्तर के सिर को सोने के लिए उठाएं। अगर दिल की धड़कन दिखाई देती है, तो एक अच्छा सुझाव है कि रोटी या सूखे वेफर का एक छोटा सा टुकड़ा खाएं।
हार्टबर्न के लिए गृह उपचार
दिल की धड़कन से निपटने के लिए एक प्रभावी घरेलू उपाय सोडा बेकिंग है क्योंकि यह पेट की अम्लता को बेअसर करता है और जलती हुई सनसनी से लड़ता है।
इसके अलावा, कुछ जड़ी बूटी का उपयोग दिल की धड़कन, जैसे मिंट चाय, पवित्र-गुलाब और सौंफ़ चाय के उपचार में भी किया जा सकता है। यहां इन घरेलू उपचारों को तैयार करने का तरीका बताया गया है।
यदि आपकी समस्या गैस्ट्रो-ओसोफेजियल रीफ्लक्स है, तो नीचे दिए गए वीडियो को देखें और जानें कि इस समस्या को समाप्त करने के लिए क्या करना है।
