SCURVY - विटामिन सी की कमी: कैसे पहचान और इलाज करने के लिए - आहार और पोषण

Scurvy - विटामिन सी की कमी: पहचान और इलाज कैसे करें



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स्कार्वी वर्तमान में दुर्लभ एक बीमारी है, जो विटामिन सी की गंभीर कमी के कारण होती है जो दांतों को खराब करने और कठिन उपचार के दौरान मसूड़ों के आसान रक्तस्राव जैसे लक्षणों के माध्यम से प्रकट होती है, और इसका उपचार विटामिन सी पूरक के साथ किया जाता है, संकेत दिया जाता है डॉक्टर या पोषण विशेषज्ञ। एस्कोरबिक एसिड, जो विटामिन सी है, नारंगी, नींबू, अनानस और एसरोला, और आलू, ब्रोकोली, पालक और लाल मिर्च जैसे सब्जियों में नींबू के फल में पाया जा सकता है। यह विटामिन लगभग आधा घंटे तक रस में रहता है और गर्मी का सामना नहीं करता है, इसलिए इस विटामिन में समृद्ध सब्जियों को कच्चा खाना चाहिए। विटामिन सी के लिए दैनि