पोषण विशेषज्ञ वजन कम करने के लिए तरल आहार कहते हैं - आहार और पोषण

2 दिनों के लिए तरल आहार Detox आहार



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तरल आहार एक आहार है जिसमें केवल पानी, चाय, unsweetened रस, सूप और विटामिन जैसे तरल पदार्थ की अनुमति है। इस प्रकार के आहार को अधिकतम 5 दिनों तक रखा जाना चाहिए, ताकि पौष्टिक कमियां न हों और चयापचय धीमा न हो, जिससे वसा संचय में वृद्धि हो सकती है। विटामिन और खनिजों में समृद्ध तरल पदार्थ का सेवन शरीर को detoxify, शरीर कीटाणुशोधन, और आंत के कामकाज में सुधार, वजन घटाने में मदद करता है। गाजर के साथ Detox रस सब्जी का सूप डिटॉक्स नेट डिटॉक्स आहार के कई संस्करण हैं, जो 2 दिनों से एक सप्ताह तक चल सकते हैं, लेकिन केवल 2 दिनों में आप पहले से ही आंतों और विषाक्त पदार्थों को खत्म करने के बेहतर कामकाज के परिणाम