सूजन से छुटकारा पाने के लिए गले के गले और भोजन के साथ क्या खाना नहीं है - आहार और पोषण

गले में गले से छुटकारा पाने के लिए क्या खाना चाहिए



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carnivor
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गले के गले से छुटकारा पाने के लिए, शहद, गर्म नींबू या अदरक चाय जैसे खाद्य पदार्थ उत्कृष्ट विकल्प हैं क्योंकि वे प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के अलावा, गले में जलन और दर्द की संवेदना को कम करने में मदद करते हैं ताकि शरीर सूजन को बेहतर तरीके से लड़ सके। गले के गले से छुटकारा पाने के लिए, शहद का एक चम्मच शरीर की सुरक्षा को मजबूत करने के लिए पर्याप्त है और दिन में कम से कम दो बार, अदरक और नींबू चाय या इचिनेसिया चाय पीना आवश्यक है। गले के गले के साथ क्या खाना नहीं है गले में होने वाले खाद्य पदार्थों से बचने वाले खाद्य पदार्थों को टोस्ट, अनाज या ग्रेनोला जैसे कठिन भोजन होते हैं क्योंकि वे निगलने