सेल्युलाईट के लिए घरेलू उपचार - सौंदर्य और सौंदर्य प्रसाधन

सेल्युलाईट को कैसे रोकें

सेल्युलाईट को समाप्त करने के लिए, इस घर के उपचार के अलावा, कुछ सिफारिशों का पालन करना महत्वपूर्ण है जैसे कि:

सेल्युलाईट का कारण बनने वाले अतिरिक्त तरल पदार्थ को खत्म करने में मदद के लिए एक मूत्रवर्धक प्रभाव के साथ चाय लें;

काजू की चाय लें, क्योंकि इसमें एंटी-भड़काऊ और वासियोएक्टिव गुण हैं, 1 कप उबलते पानी के घोड़े की गोलियों के 1 चम्मच सूखे पत्तियों को रखकर, इसे लगभग 10 मिनट तक आराम दें और तनाव पालन करने के लिए;

चाय के लौंग लेने के बजाय, सूखे चेस्टनट के 250 से 300 मिलीग्राम भोजन के साथ दिन में 1 या 2 बार निकालें, क्योंकि इसमें एस्किन की उच्च सांद्रता होती है, जो पदार्थ युद्ध में प्रभावी होता है सेल्युलाईट करने के लिए;

एक स्वस्थ आहार में निवेश करें, संसाधित, मीठे, नमकीन, तला हुआ भोजन की खपत से बचें या इसकी संरचना में वसा या चीनी युक्त;

बहुत सारे पानी पीएं, प्रति दिन लगभग 2 से 3 लीटर;

चलने, कदम, कूद, ट्रेडमिल, लयबद्ध जिमनास्टिक, सॉकर और हाइड्रोथेरेपी जैसे शारीरिक व्यायामों का अभ्यास करें, उदाहरण के लिए, सप्ताह में कम से कम 3 बार और लगभग 1 घंटा तक चलना।

सेल्युलाईट से लड़ने और इसके पुनरुत्थान को रोकने में मदद के लिए, इस स्वस्थ जीवनशैली को पूरे जीवन में अपनाया जाना चाहिए।

निम्नलिखित वीडियो में इन और अन्य युक्तियों को देखें:

सेल्युलाईट के लिए सौंदर्यशास्त्र उपचार में सौंदर्य उपचार के सर्वोत्तम विकल्प भी देखें।