गर्भावस्था के दौरान, स्वास्थ्य पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए क्योंकि कुछ चेतावनी संकेत प्रकट हो सकते हैं जो पूर्व-एक्लेम्पिया और गर्भावस्था के मधुमेह जैसी जटिलताओं की उपस्थिति का संकेत देते हैं।
सबसे आम चेतावनी संकेतों में रक्तचाप, बुखार, लगातार उल्टी, और योनि रक्तस्राव में वृद्धि हुई है, इसलिए डॉक्टर को नैदानिक परीक्षण करने और समस्या का कारण बनने की जांच करना महत्वपूर्ण है।
प्रत्येक चेतावनी संकेत के अनुसार क्या करना है:
1. योनि के माध्यम से रक्त का नुकसान
जब पहली तिमाही के दौरान रक्तस्राव होता है, तो यह गर्भपात या एक्टोपिक गर्भावस्था का लक्षण हो सकता है।
हालांकि, गर्भावस्था के किसी भी तिमाही में योनि के माध्यम से रक्त हानि भी प्लेसेंटा या प्रीटरम श्रम के साथ समस्याओं का संकेत दे सकती है, खासकर जब पेट दर्द या पीठ दर्द के साथ।
क्या करें: अल्ट्रासाउंड परीक्षा द्वारा भ्रूण के स्वास्थ्य का मूल्यांकन करने के लिए चिकित्सकीय ध्यान दें। इसके अलावा, आगे खून बहने से बचने के लिए जितना संभव हो उतना आराम करना महत्वपूर्ण है।
2. गंभीर सिरदर्द या धुंधली दृष्टि
2 घंटे से अधिक समय तक गंभीर या लगातार सिरदर्द या दृष्टि में परिवर्तन पूर्व-एक्लेम्पिया के लक्षण हो सकते हैं, गर्भावस्था की जटिलता जो उच्च रक्तचाप, शरीर की सूजन और मूत्र द्वारा प्रोटीन की हानि की विशेषता है, और जो समयपूर्व वितरण का कारण बन सकती है या भ्रूण की मौत।
क्या करना है: दर्द को दूर करने के लिए चाय लेने के अलावा, कैमोमाइल जैसे आराम करने और शांत और अंधेरे जगह में रहने का प्रयास करें। हालांकि, दबाव का आकलन करने के लिए जितनी जल्दी हो सके डॉक्टर को देखना महत्वपूर्ण है और डोप्लर प्रसूति रक्त और अल्ट्रासाउंड परीक्षाएं निष्पादित करते हैं, और प्री-एक्लेम्पिया का निदान होने पर तत्काल उचित उपचार शुरू करना महत्वपूर्ण है। इसमें और देखें: गर्भावस्था में सिरदर्द कैसे लड़ें।
3. पेट में मजबूत और लगातार दर्द
यदि पेट में दर्द मजबूत होता है और 2 घंटे से अधिक समय तक चलता रहता है, तो यह प्रिक्लेम्प्शिया का संकेत भी हो सकता है, खासतौर से अगर शरीर के सूजन, सिरदर्द या दृष्टि में बदलाव जैसे अन्य लक्षणों के साथ।
क्या करना है: दर्द से छुटकारा पाने के लिए, अदरक चाय लेनी चाहिए और तला हुआ भोजन, सॉस और लाल मीट से परहेज, हल्के और आसानी से पचाने वाले खाद्य पदार्थों को खाना चाहिए। हालांकि, यदि लक्षण 2 घंटे से अधिक समय तक बने रहते हैं, तो चिकित्सा सलाह लें।
4. लगातार उल्टी
अक्सर उल्टी गर्भावस्था में निर्जलीकरण वज़न कम करने के लिए निर्जलीकरण और हानि का कारण बन सकती है और बच्चे के उचित विकास को रोक सकती है।
क्या करना है: उल्टी से छुटकारा पाने के लिए, आपको सूखे, आसानी से पचाने वाले खाद्य पदार्थ जैसे अपूर्ण कुकीज़, अच्छी तरह से पके हुए चावल और सफेद रोटी खाना चाहिए। एक दिन में कम से कम 2 लीटर पानी लेना चाहिए, मजबूत सीजनिंग से बचें और सुबह में अदरक चाय पीएं। इस पर अधिक युक्तियां देखें: सामान्य गर्भावस्था मतली से कैसे छुटकारा पाएं।
5. 37.5 डिग्री सेल्सियस से ऊपर बुखार
उच्च बुखार शरीर में संक्रमण का एक लक्षण हो सकता है, आमतौर पर इन्फ्लूएंजा या डेंगू जैसी बीमारियों की उपस्थिति के कारण होता है।
क्या करना है: बहुत सारे तरल पदार्थ पीना, आराम करना, सिर, गर्दन और अंडरमार पर ठंडे पानी के संपीड़न डालना, और एसिटामिनोफेन लेना आम तौर पर बुखार से छुटकारा पाता है। इसके अलावा, डॉक्टर को फोन करना और बुखार के बारे में सलाह देना महत्वपूर्ण है, और यदि तापमान 39 डिग्री सेल्सियस से ऊपर चला जाता है, तो आपको आपातकालीन कमरे में जाना चाहिए।
6. पेशाब करते समय जलन या दर्द
पेशाब करने के लिए जलन, दर्द और तात्कालिकता मूत्र पथ संक्रमण के मुख्य लक्षण हैं, गर्भावस्था में एक बीमारी बहुत आम है, लेकिन जब इलाज नहीं किया जाता है तो समय से पहले श्रम और बच्चे के विकास में जटिलताओं का कारण बन सकता है।
क्या करें: दिन में कम से कम 2 लीटर पानी पीएं, शौचालय का उपयोग करने से पहले और बाद में अपने हाथों को अच्छी तरह धो लें और मूत्र को बहुत लंबे समय तक न रखें। इसके अलावा, किसी को संक्रमण का मुकाबला करने और जटिलताओं से बचने के लिए एंटीबायोटिक्स लिखने के लिए डॉक्टर की तलाश करनी चाहिए। गर्भावस्था में मूत्र पथ संक्रमण के बारे में और देखें।
7. खुजली या गंध-योनि निर्वहन
खुजली या गंध की गंध योनि डिस्चार्ज कैंडिडिआसिस या योनि संक्रमण का संकेतक है, गर्भावस्था में हार्मोन पीएच में परिवर्तन के कारण गर्भावस्था में सामान्य समस्याएं होती हैं।
क्या करें: निदान की पुष्टि करने के लिए अपने डॉक्टर को बुलाएं और मलम या एंटीफंगल या एंटीबायोटिक दवाओं के साथ उपचार शुरू करें। इसके अलावा, हमेशा कपास जाँघिया पहनना और बहुत सख्त कपड़े और दैनिक संरक्षक से बचना महत्वपूर्ण है, क्योंकि वे संक्रमण के विकास का पक्ष लेते हैं।
8. पेट के निचले हिस्से में मजबूत दर्द
पेट के निचले हिस्से में गंभीर दर्द की उपस्थिति एक्टोपिक गर्भावस्था, गर्भपात, प्रीटरम श्रम, फाइब्रॉएड या प्लेसेंटा डिटेचमेंट का संकेत हो सकती है।
क्या करें: डॉक्टर को ढूंढें कि दर्द का कारण क्या है और जब तक आप उचित उपचार शुरू नहीं करते हैं तब तक अधिकतम आराम बनाए रखें।
9. भ्रूण आंदोलनों में कमी आई
कम से कम 12 घंटे के लिए बच्चे के आंदोलनों की अनुपस्थिति या अचानक कमी से संकेत मिलता है कि बच्चे को कम ऑक्सीजन या पोषक तत्व मिल रहे हैं और बच्चे में समय से पहले डिलीवरी या तंत्रिका संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।
क्या करें: अपने बच्चे को आगे बढ़ने, खुद को खिलाने, अपने पैरों के साथ चलने या झूठ बोलने के लिए प्रोत्साहित करें, लेकिन अगर कोई आंदोलन नहीं पता चला है, तो आपको अल्ट्रासाउंड के माध्यम से बच्चे के स्वास्थ्य का आकलन करने के लिए डॉक्टर को देखना चाहिए। इसमें और देखें: जब पेट में बच्चे के आंदोलनों की कमी चिंताजनक होती है।
10. अतिरंजित वजन बढ़ाना और प्यास में वृद्धि हुई
अत्यधिक वजन बढ़ने, प्यास में वृद्धि और पेशाब करने का आग्रह गर्भावस्था के मधुमेह के संकेत हो सकता है, एक ऐसी बीमारी जो बच्चे के लिए समय से पहले जन्म और स्वास्थ्य जटिलताओं का कारण बन सकती है।
क्या करें: रक्त ग्लूकोज परीक्षण लेने के लिए अपने डॉक्टर को प्राप्त करें और आहार में परिवर्तन, दवाओं के उपयोग और यदि आवश्यक हो, तो इंसुलिन का उपयोग उचित रूप से उपचार शुरू करें।
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि किसी भी चेतावनी संकेत की उपस्थिति में, लक्षणों में सुधार होने पर भी, डॉक्टर को सूचित किया जाना चाहिए ताकि उचित उपचार दिया जा सके और अनुवर्ती नियुक्तियां समस्या की प्रगति और बच्चे के स्वास्थ्य का आकलन करने के लिए निर्धारित की गई हैं।
