5 दांतों को जानें जो आपके दाँत को नुकसान पहुंचाते हैं - आहार और पोषण

अपने दांतों को नुकसान पहुंचाने वाले 5 खाद्य पदार्थों को जानें



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कुछ खाद्य पदार्थ जो दांतों को नुकसान पहुंचाते हैं और जो गुहाओं के विकास को जन्म दे सकते हैं, वे कैंडी, केक या शीतल पेय जैसे चीनी में समृद्ध खाद्य पदार्थ हैं, उदाहरण के लिए, खासकर जब रोजाना खाया जाता है। इस प्रकार, दांतों की समस्याओं, जैसे कि क्षय, दांत संवेदनशीलता या मसूड़ों की सूजन, के विकास को रोकने के लिए, उदाहरण के लिए, चीनी में समृद्ध कैरोजेनिक खाद्य पदार्थों की खपत से बचने के लिए आवश्यक है, दांत धोने के अलावा हर दिन कम से कम 2 बार दिन में, जिसमें से एक हमेशा बिस्तर से पहले होना चाहिए। इस तरह, आपके दांतों को आपके दांतों को नुकसान पहुंचाने वाले कुछ खाद्य पदार्थों में शामिल हैं: 1. शराब और क