कैल्शियम की मात्रा सुनिश्चित करने के लिए अपने लैक्टोज-असहिष्णु बच्चे को खिलाने के लिए, लैक्टोज मुक्त दूध और डेयरी उत्पादों की पेशकश करना और ब्रोकोली समृद्ध खाद्य पदार्थों जैसे ब्रोकोली, बादाम, मूंगफली, और पालक में निवेश करना महत्वपूर्ण है, यदि उनके पास पहले से अधिक है 6 महीने
जब बच्चे को केवल स्तनपान कराने वाले लैक्टोज असहिष्णुता होती है, तो मां के लिए लैक्टोज युक्त उत्पादों को अपने भोजन से लेना महत्वपूर्ण है क्योंकि वे स्तन के दूध में जा सकते हैं, जिससे बच्चे में सूजन पेट, गैस और असुविधा जैसे लक्षण हो सकते हैं। यदि बच्चा केवल एक बोतल लेता है, तो निम्नलिखित आरेख में देखा जा सकता है कि एक लैक्टोज मुक्त फार्मूला का उपयोग किया जाना चाहिए:
जब बच्चा दही खाने लगता है, तो कोई आपके शरीर की प्रतिक्रिया का निरीक्षण करने के लिए लैक्टोज के साथ एक प्राकृतिक दही पेश करने का विकल्प चुन सकता है क्योंकि आम तौर पर दही बेहतर सहनशील होता है। यदि लक्षण प्रकट होते हैं, तो आपको केवल लैक्टोज मुक्त दही के साथ ही दूध की पेशकश करनी चाहिए और सभी खाद्य लेबल पढ़कर बच्चे के भोजन की तैयारी करते समय सावधान रहना चाहिए।
लैक्टोज असहिष्णुता से सामान्य रंग को अलग करने के लिए कैसे करें
शिशुओं में लैक्टोज असहिष्णुता के लक्षणों के लिए नवजात बच्चों के सामान्य रंग के बीच मुख्य अंतर लक्षणों की तीव्रता और आवृत्ति जिसके साथ वे प्रकट होते हैं।
केवल स्तन पर स्तनपान कराने वाले शिशुओं में पूरे दिन ऐंठन हो सकती है, लेकिन ये ऐंठन सभी खाद्य पदार्थों के बाद नहीं होती है, जबकि लैक्टोज असहिष्णु शिशु पेट की दूरी, अतिरिक्त गैस और दस्त को पेश करते हैं जो प्रत्येक भोजन के लगभग 30 मिनट बाद शुरू होता है ।
दूध की मात्रा के साथ एक रिश्ता भी है क्योंकि बच्चे जितना अधिक दूध खाता है, उतना ही बुरा होता है।
अगर आपको लगता है कि आपके बच्चे के लैक्टोज असहिष्णुता है तो क्या करें
शिशुओं में संदिग्ध लैक्टोज असहिष्णुता के मामले में, बाल रोग विशेषज्ञ को इस संदेह के बारे में सूचित किया जाना चाहिए कि बच्चे के सभी लक्षण प्रस्तुत करते हैं और जब वे प्रकट होते हैं।
यह जानने का सबसे अच्छा तरीका है कि क्या आपका बच्चा लैक्टोज को पचता नहीं है, वह भोजन बहिष्करण परीक्षण करना है जिसमें 7 दिनों के लिए लैक्टोज वाला कोई भी खाना नहीं खा रहा है। यदि इस समय के दौरान लक्षण गायब हो जाते हैं तो यह असहिष्णु है कि यह असहिष्णु है, लेकिन हालांकि यह परीक्षण करना बहुत आसान है, यह केवल बाल रोग विशेषज्ञ के परामर्श के बाद किया जाना चाहिए। प्रदर्शन किए जा सकने वाले अन्य परीक्षणों की जांच करें: लैक्टोज असहिष्णुता परीक्षण।
किसी भी उम्र में लैक्टोज असहिष्णुता का निदान किया जा सकता है, लेकिन यह गैस्ट्रोएंटेरिटिस के एक एपिसोड के बाद 7 से 10 दिनों तक चलने वाले क्षणिक तरीके से भी हो सकता है।
दूध प्रोटीन एलर्जी लैक्टोज असहिष्णुता से खुद को अलग-अलग प्रकट करती है, क्योंकि यह त्वचा पर लक्षण उत्पन्न करती है और इसे सांस लेने में मुश्किल हो सकती है। इसके अलावा, दूध असहिष्णुता गैलेक्टोज असहिष्णुता के कारण भी है।
यह भी देखें:
- कैसे पता चलेगा कि आपका बच्चा दूध से एलर्जी है या नहीं
- गैलेक्टोज असहिष्णुता में क्या खाना है
गैलेक्टोसेमिया के साथ बच्चे को क्या खाना चाहिए