लैक्टोज असहिष्णुता के साथ अपने बच्चे को कैसे खिलाया जाए - आहार और पोषण

लैक्टोज असहिष्णुता के साथ अपने बच्चे को कैसे खिलाया जाए



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कैल्शियम की मात्रा सुनिश्चित करने के लिए अपने लैक्टोज-असहिष्णु बच्चे को खिलाने के लिए, लैक्टोज मुक्त दूध और डेयरी उत्पादों की पेशकश करना और ब्रोकोली समृद्ध खाद्य पदार्थों जैसे ब्रोकोली, बादाम, मूंगफली, और पालक में निवेश करना महत्वपूर्ण है, यदि उनके पास पहले से अधिक है 6 महीने जब बच्चे को केवल स्तनपान कराने वाले लैक्टोज असहिष्णुता होती है, तो मां के लिए लैक्टोज युक्त उत्पादों को अपने भोजन से लेना महत्वपूर्ण है क्योंकि वे स्तन के दूध में जा सकते हैं, जिससे बच्चे में सूजन पेट, गैस और असुविधा जैसे लक्षण हो सकते हैं। यदि बच्चा केवल एक बोतल लेता है, तो निम्नलिखित आरेख में देखा जा सकता है कि एक लैक्टो