यह अनुशंसा की जाती है कि सुबह में सुबह हर बच्चे विटामिन डी के उत्पादन में वृद्धि करे और जांदी का मुकाबला करे, जब बच्चा बहुत पीले रंग की त्वचा हो। हालांकि, बहुत सावधानी बरतनी चाहिए क्योंकि यद्यपि बच्चे को सुबह सूरज में 15 मिनट रहने के लिए फायदेमंद है, 6 महीने से कम उम्र के शिशु समुद्र तट की रेत में नहीं रहना चाहिए और न ही समुद्र में प्रवेश करना चाहिए।
इस अवधि के बाद, समुद्र, कपड़े, भोजन और दुर्घटनाओं जैसे कि जलने, डूबने या गायब होने के कारण समुद्र तट पर शिशु देखभाल को फिर से जोड़ा जाना चाहिए।
मुख्य शिशु देखभाल
6 महीने की उम्र से पहले बच्चे को समुद्र तट पर नहीं जाना चाहिए, लेकिन दिन के अंत में गाड़ी में सवारी कर सकते हैं, जो सूर्य से संरक्षित है। 6 महीने की उम्र से, बच्चा समुद्र तट पर, गोद में या गाड़ी में 1 घंटे तक रह सकता है, लेकिन माता-पिता को समुद्र तट पर बच्चे के साथ कुछ ख्याल रखना चाहिए:
- रेत और समुद्र के पानी के साथ लंबे समय से संपर्क से बचें;
- 10am और 4pm के बीच की अवधि में बच्चे को सूर्य के संपर्क में आने से बचें;
- बच्चे को सूर्य से 30 मिनट से अधिक समय तक उजागर होने से बचें;
- एक छाता लेना, सबसे अच्छा एक तम्बू होगा, बच्चे को सूर्य से बचाने या छाया में डालने के लिए;
- एक समुद्र तट चुनें जिसमें प्रदूषित रेत या पानी न हो जो स्नान के लिए उपयुक्त न हो;
- जीवन के 6 महीने बाद केवल 30-50 अपने बच्चों को सुरक्षा के साथ सनस्क्रीन का उपयोग करें;
- सनस्क्रीन लागू करें, सूर्य के संपर्क से 30 मिनट पहले और हर 2 घंटे फिर से लागू करें या बच्चे के पानी में आने के बाद;
- पानी का तापमान गर्म होने पर केवल बच्चे के पैर को गीला करें;
- विस्तृत ब्रिम के साथ बच्चे पर टोपी रखो;
- अतिरिक्त डायपर और पोंछे ले लो;
- भोजन के साथ एक ताप बैग लाएं, जैसे क्रैकर्स, क्रैकर्स, या फल और आलू पीएं, जैसे पानी, फलों का रस या नारियल का पानी;
- फावड़े, बाल्टी या inflatable पूल जैसे खिलौने लो, बच्चे के खेलने के लिए, छोटे पानी से भरने के लिए सावधान रहना;
- बच्चे के लिए कम से कम 2 तौलिए ले जाएं;
- यदि संभव हो, तो बच्चे के डायपर को बदलने के लिए एक निविड़ अंधकार प्लास्टिक एक्सचेंजर लें।
बच्चों के साथ एक महत्वपूर्ण देखभाल माता-पिता को बच्चों की जिंदगी के 6 महीने से पहले कभी भी सनस्क्रीन नहीं मिलनी चाहिए क्योंकि इस प्रकार के उत्पाद की सामग्री गंभीर एलर्जी पैदा कर सकती है, और बच्चे की त्वचा बहुत लाल हो जाती है और धब्बे से भरा हो जाता है । यह केवल संरक्षक को पार करके और सूरज में नहीं जाकर हो सकता है, इसलिए किसी भी सनस्क्रीन को लागू करने से पहले, अपने बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें और सबसे उपयुक्त ब्रांड के बारे में अपनी राय पूछें।