एक महिला के लिए बच्चे के जन्म के बाद लगभग 3 दिनों तक बहुत सूजन पैर और पैर होना सामान्य बात है, और तेजी से कीटाणुशोधन प्राप्त करने के लिए यह बहुत अधिक तरल पदार्थ, विशेष रूप से पानी या मूत्रवर्धक चाय पीने के लिए सिफारिश की जाती है, चीनी के बिना, क्योंकि अधिक स्त्री को निगलना करने के लिए तरल पदार्थ, साथ ही गुर्दे को काम करने की ज़रूरत होती है, जो मूत्र को खत्म करने में मदद करता है और इस द्रव प्रतिधारण से लड़ता है।
यह सूजन मुख्य रूप से उन महिलाओं में होती है जो सीज़ेरियन डिलीवरी से गुजरती हैं क्योंकि वे अधिक समय बिताते हैं और संज्ञाहरण से वसूली की आवश्यकता होती है, लेकिन यह सामान्य वितरण के बाद महिलाओं को भी प्रभावित कर सकती है, हालांकि इस मामले में सूजन तेजी से चली जाती है क्योंकि सामान्य वितरण के बाद महिला के पास और अधिक होता है चारों ओर घूमने में आसानी। बच्चे के जन्म के 6 दिन बाद सूजन रह सकती है और यदि यह अधिक समय तक चलती है, तो आपको डॉक्टर से बात करनी चाहिए।
प्रसव के बाद पैरों और पैरों को डिफ्लेट करने के लिए क्या करना है
प्रसव के बाद निचले अंगों कीटाणुशोधन करने के लिए क्या करने की सिफारिश की जाती है:
- अधिक मात्रा में तरल पदार्थों को कम करना: चीनी के बिना पानी या चाय को विशेष रूप से इंगित करना, जो अधिक स्तन दूध के गठन का भी समर्थन करता है;
- जब भी संभव हो, कमरे के अंदर और घर के अंदर घूमना: क्योंकि शरीर की स्थायी स्थिति और आंदोलन, मांसपेशी संकुचन को बढ़ावा देता है और शिरापरक वापसी में मदद करता है और लोचिया के बाहर निकलने को भी उत्तेजित करता है, जो खून बह रहा है कि महिला बाद में प्रस्तुत करती है प्रसव के
- बिस्तर पर बैठे या बैठने पर अपने पैरों को ले जाएं: क्योंकि बछड़े या 'पैर आलू' मांसपेशियों का संकुचन पैर और पैरों से दिल में अतिरिक्त तरल पदार्थ की वापसी को प्रोत्साहित करने के लिए आवश्यक है, इसके अलावा यह थ्रोम्बिसिस को रोकने में मदद करता है गहरी नस;
- अपने पैरों के नीचे एक तकिया या कुशन लगाकर पैरों और पैरों को ऊपर उठाएं ताकि वे बिस्तर पर या सोफे पर झूठ बोलने पर ट्रंक से अधिक हों;
- गर्म और ठंडे पानी के साथ एक विपरीत स्नान करना, गर्म पानी के कटोरे में और फिर ठंडे पानी में अपने पैरों को डुबोना, और इस प्रक्रिया को लगभग 5 गुना करने के लिए दोहराएं, पैरों की सूजन को खत्म करने के लिए भी एक उत्कृष्ट रणनीति है।
इस वीडियो में इन चरणों को देखें:
क्योंकि महिला प्रसव के बाद सूजन हो जाती है
गर्भावस्था के दौरान महिला के शरीर में लगभग 50% अधिक रक्त होता है, लेकिन कम प्रोटीन और हीमोग्लोबिन के साथ। बच्चे के जन्म के बाद, महिला का शरीर एक बड़े बदलाव के माध्यम से जाता है, और अधिक अचानक। कोशिकाओं के बीच की जगह में अतिरिक्त तरल पदार्थ एक आम और अपेक्षित स्थिति है, और यह विशेष रूप से पैरों और पैरों में स्थानीय सूजन में अनुवाद करता है, हालांकि यह भी हथियारों, हाथों और सीज़ेरियन निशान के क्षेत्र में कम तीव्रता के साथ देखा जा सकता है या Episiotomy का।
डॉक्टर के पास जाने के लिए चेतावनी संकेत
सूजन दिन में दिन को कम करने, 8 दिनों तक चलनी चाहिए। अगर सूजन अधिक मौजूद है या लंबे समय तक चलती है, तो आपको चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए क्योंकि आपको अपने रक्तचाप की जांच करने और अपने दिल, गुर्दे या यकृत में किसी भी महत्वपूर्ण बदलाव की जांच करने की आवश्यकता हो सकती है। यदि आप हैं तो आपको डॉक्टर के पास भी जाना चाहिए:
- एक पैर में दर्द;
- पैर के आलू में लाली;
- कार्डियाक palpitation;
- सांस की तकलीफ;
- बहुत मजबूत सिरदर्द;
- पेट में दर्द;
- मतली या उल्टी;
- बढ़ी हुई या कम करने के लिए आग्रह किया।
किसी भी मूत्रवर्धक दवा को अपने आप लेने की सिफारिश नहीं की जाती है क्योंकि यह डॉक्टर द्वारा मूल्यांकन किए जाने वाले लक्षणों को मुखौटा कर सकता है, इसलिए मूत्रवर्धक केवल चिकित्सा पर्चे के बाद ही लिया जाना चाहिए।
