गर्भावस्था में अंतरंग स्वच्छता गर्भवती के हिस्से पर विशेष ध्यान देने योग्य है क्योंकि हार्मोनल परिवर्तनों के साथ, योनि अधिक अम्लीय हो जाती है, जिससे योनि कैंडिडिआसिस जैसे संक्रमणों का खतरा बढ़ जाता है जो समय से पहले श्रम का कारण बन सकता है।
इसलिए, गर्भावस्था में घनिष्ठ स्वच्छता दिन में एक बार, हर दिन, गर्भवती, तटस्थ और हाइपोलेर्जेनिक के लिए उपयुक्त पानी और घनिष्ठ स्वच्छता उत्पादों के साथ किया जाना चाहिए। बार साबुन या साबुन के बजाय तरल साबुन का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, जिसे टालना चाहिए।
यह बहुत महत्वपूर्ण है कि गर्भवती महिला कुछ संकेतों पर ध्यान दे जो योनि संक्रमण, जैसे निर्वहन, गंध, खुजली या जलने का संकेत दे सकती है। यदि वे मौजूद हैं, गर्भवती महिला को उपयुक्त उपचार के मूल्यांकन और संकेत के लिए प्रसूतिज्ञानी जाना चाहिए।
गर्भावस्था में अंतरंग स्वच्छता को सही तरीके से कैसे बनाएं
गर्भावस्था में घनिष्ठ स्वच्छता बनाने के लिए गर्भवती महिला को घनिष्ठ क्षेत्र को सामने से पीछे धोना चाहिए, क्योंकि विपरीत आंदोलन के साथ गुदा से योनि तक बैक्टीरिया का परिवहन हो सकता है।
गर्भावस्था में अंतरंग स्वच्छता का ख्याल रखने के लिए, गर्भवती महिला को कुछ सावधानी बरतनी चाहिए:
- अंतरंग क्षेत्र को एक तटस्थ, हाइपोलेर्जेनिक तरल साबुन के साथ धोएं, बिना इत्र या डिओडोरेंट्स;
- घनिष्ठ क्षेत्र के परेशान उत्पादों जैसे योनि शावर, दैनिक अवशोषक, डिओडोरेंट या नम ऊतक के उपयोग से बचें;
- इत्र के बिना सफेद टॉयलेट पेपर का प्रयोग करें;
- उपयोग से पहले और बाद में हाथ धोएं;
- गर्भवती महिलाओं और लंबे कपड़ों के लिए उचित सूती जाँघिया पहनें;
- घनिष्ठ क्षेत्र का कुल एपलेशन न करें, इसे केवल बिकनी लाइन से करें;
- लंबे समय तक अपनी बिकनी गीला होने से बचें।
ये देखभाल दैनिक गर्भावस्था में दैनिक और रखी जानी चाहिए।
गर्भावस्था के दौरान अंतरंग स्वच्छता उत्पादों
गर्भावस्था में स्वच्छता उत्पादों के कुछ उदाहरण हैं:
- डर्मासीड से अंतरंग तरल साबुन जो $ 15 और $ 19 के बीच खर्च करते हैं;
- लुक्रेटिन में गर्भवती महिलाओं के लिए तरल अंतरंग साबुन, जहां कीमत $ 10 से $ 15 तक है;
- नीवे से अंतरंग तरल साबुन $ 12 से $ 15 तक की लागत।
इन उत्पादों का उपयोग केवल गर्भवती महिला द्वारा किया जाना चाहिए और टोपी को प्रत्येक उपयोग के बाद हमेशा कसकर बंद किया जाना चाहिए।
