बुजुर्गों में चक्कर आना 65 साल की उम्र की सबसे आम शिकायतों में से एक है, जो असंतुलन की भावना और दृष्टि में परिवर्तन के रूप में वर्णित है, और मतली और उल्टी से जुड़ा हो सकता है या नहीं। जब चक्कर आना अधिक बार हो जाता है, बुजुर्ग गिरने से डरते हैं, और अधिक आसन्न हो जाते हैं, अपनी दैनिक गतिविधियों को कम करना मुश्किल होता है, कम आत्म सम्मान कम होता है और अलग होने की प्रवृत्ति होती है।
बुजुर्गों में चक्कर आना
बुजुर्गों में चक्कर आने का कारण विविध है, और इसमें शरीर की कई प्रणालियों को शामिल किया जा सकता है। सबसे महत्वपूर्ण में, हम हाइलाइट कर सकते हैं:
- वेस्टिबुलर सिस्टम विकार : शरीर या सिर की स्थिति में परिवर्तन के कारण चक्कर आना, मेनिएयर रोग, वेस्टिबुलर न्यूरिटिस;
- मनोवैज्ञानिक विकार : आतंक, चिंता, अवसाद;
- कार्डियोवैस्कुलर बीमारियां : एरिथमिया, माइग्रेन, इंफार्क्शन;
- न्यूरोलॉजिकल बीमारियां : सिर आघात, पार्किंसंस रोग, एकाधिक स्क्लेरोसिस, सेरिबेलर घाव;
- मधुमेह जैसे अंतःस्रावी तंत्र में समस्याएं ;
- मांसपेशियों, जोड़ों, प्रतिबिंब और मुद्रा में समस्याएं ;
- अत्यधिक दवाएं जैसे मूत्रवर्धक और बीटा ब्लॉकर्स;
- दृष्टि में परिवर्तन : ग्लूकोमा, मैकुलर गिरावट, मधुमेह के कारण रेटिनोपैथी।
बुजुर्गों में चक्कर आने के अन्य कारणों को भी कम रक्तचाप, कशेरुका धमनी आघात, थायराइड रोग, एड्स और भूलभुलैया के रूप में जाना जा सकता है।
बुजुर्गों में चक्कर आना के लिए उपचार
बुजुर्गों में चक्कर आने के लिए उपचार कई नैदानिक संभावनाओं के कारण जटिल है, इसलिए इसे सही कारणों के परिभाषित होने के बाद ही शुरू किया जाना चाहिए। संचालन और सामान्य दिशानिर्देशों में, यह हाइलाइट करना महत्वपूर्ण है:
- अंतर्निहित बीमारी का इलाज करें;
- वेस्टिबुलर लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए दवाएं लेना;
- अतिरिक्त दवा से बचने के लिए एक जेरियाट्रिक के साथ आवधिक परामर्श;
- बिस्तर या कुर्सी से उठने पर बहुत सावधान रहें;
- दृष्टि में घाटे के मामलों में, लेंस या चश्मे का संकेत देखें;
- गिरने से बचने के लिए घर को अनुकूलित करें।
निदान करना परिभाषित करने के बाद बुजुर्गों के साथ बुजुर्गों को हाइलाइट करना महत्वपूर्ण है, एक व्यक्तिगत व्यायाम कार्यक्रम, एक सुरक्षित वातावरण में और एक फिजियोथेरेपिस्ट के साथ किया जाता है। पुनर्वास के लक्ष्य मांसपेशियों को मजबूत करने, बेहतर संतुलन, खोए गए कार्यों की वसूली और दैनिक गतिविधियों के प्रशिक्षण, इस प्रकार बुजुर्गों को चक्कर आना चाहिए।
निम्नलिखित वीडियो देखें और उन अभ्यासों को देखें जो चक्कर आना कम करने में मदद कर सकते हैं:
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