मालिश ऊर्जा का एक आदान-प्रदान है जिसमें स्लाइडिंग, घर्षण और घुटने की तकनीक के माध्यम से, यदि आप परिसंचरण, लसीका, घबराहट और ऊर्जावान प्रणाली का काम करते हैं, जिससे शरीर और दिमाग में विश्राम होता है, जिससे शारीरिक और मानसिक थकान होती है।
मालिश के दौरान इसका लाभ अभी भी देखा जा सकता है, लेकिन जब व्यक्ति सप्ताह में कम से कम एक बार मालिश प्राप्त करने की आदत बनाता है, तो इस तरह के उपचार से स्वास्थ्य के लिए सभी लाभ दिखाना संभव है।
मालिश के मुख्य लाभ
मालिश के लाभ, शरीर के विश्राम और कल्याण की भावना के अलावा, इसमें शामिल हैं:
- तनाव नियंत्रण;
- कम चिंता;
- तनाव और मांसपेशी दर्द से राहत;
- बेहतर रक्त परिसंचरण, त्वचा लोच और प्रतिरक्षा प्रणाली;
- उच्च रक्तचाप वाले मरीजों के मामले में रक्तचाप घट गया;
- सिरदर्द से राहत;
- कमजोर कमी;
- आंतों की प्रणाली का उत्तेजना और संतुलन;
- विषाक्त पदार्थों और चयापचय अपशिष्ट का उन्मूलन;
- कम अनिद्रा
कई क्लीनिक, सौंदर्य केंद्र और स्पा इस प्रकार के उपचार की पेशकश करते हैं, लेकिन पेशेवर द्वारा तकनीक का ज्ञान जो मालिश लागू करेगा, परिणाम प्राप्त करने, शरीर की ऊर्जा और जीवन शक्ति को संतुलित करने के लिए आवश्यक है, और इसलिए किसी को प्रदर्शन करने की कोशिश करनी चाहिए एक अच्छे चिकित्सक के साथ एक उपयुक्त जगह में मालिश।
