एक जेल reducer का उपयोग स्थानीयकृत वसा को खत्म करने के उपचार के पूरक के लिए एक अच्छा तरीका है। इस प्रकार के कॉस्मेटिक उत्पाद, इसकी संरचना के कारण, स्थानीय रक्त परिसंचरण में वृद्धि कर सकते हैं और वसा को खत्म करने में मदद कर सकते हैं, दैनिक शारीरिक गतिविधि और सौंदर्य उपचार के प्रभाव को बढ़ा सकते हैं।
लेकिन अपेक्षित प्रभाव होने के लिए आपको निम्न में से किसी भी सामग्री के साथ जेल या क्रीम रेड्यूसर उपायों का उपयोग करना चाहिए:
- कैंपोर या मेन्थॉल, जो त्वचा को ठंडा करता है, जिससे शरीर को रक्त में अधिक रक्त लेना पड़ता है, जिससे स्थानीय रक्त परिसंचरण बढ़ जाता है;
- कैफीन, जो वसा कोशिकाओं के अंदर वसा के टूटने को कम करता है, इसकी मात्रा घटता है;
- एशियाई स्पार्क, जो रक्त वाहिकाओं की क्रिया को खत्म कर रहा है और सूजन का मुकाबला करता है;
- घुड़सवार, जो कार्बनिक सिलिकॉन में समृद्ध है त्वचा में कोलेजन के गठन में मदद करता है;
- भारतीय चेस्टनट, जिसमें विरोधी भड़काऊ कार्रवाई होती है और सूजन झगड़ा होती है।
उपायों के जेल reducer एक ही समय में ताजगी और गर्मी को बढ़ावा देता है, जहां यह लागू किया जाता है, जहां स्थानों पर अधिक रक्त सिंचाई की अनुमति देता है, विषाक्तता के अधिक उन्मूलन के लिए योगदान, जो जल निकासी भी प्रदान करता है।
स्थानीयकृत वसा खोने के लिए कैसे उपयोग करें
जेल रेड्यूसर का उपयोग करने का सही तरीका उत्पाद को सीधे उन जगहों पर लागू करना है जहां आप स्थानीयकृत वसा जैसे पेट, कमर, आंतरिक जांघों और नितंबों को सेल्युलाईट से लड़ने में मदद करना चाहते हैं। भौतिक गतिविधि के बाद, इन क्षेत्रों में जेल को दिन में लगभग 2 बार लागू किया जाना चाहिए ताकि इसका बेहतर प्रभाव हो।
बेहतर परिणाम कैसे प्राप्त करें
यद्यपि जेल रेड्यूसर संचित वसा को खत्म करने की प्रक्रिया में एक अतिरिक्त मूल्य है, दैनिक व्यायाम लगभग 1 घंटे और उचित पोषण आवश्यक है। इसलिए, कुछ दिशानिर्देशों का पालन किया जाना चाहिए:
क्रीम या जेल के साथ
इसके लाभों का लाभ उठाने के लिए इस प्रकार के उत्पाद का उपयोग उपकरणों या एक अपर्याप्त मालिश के साथ करना है, जो स्लाइडिंग और घुटने के तेज और तीव्र आंदोलनों के साथ एक मालिश है, जो मांसपेशी टोन में सुधार करता है और ऊतक ऑक्सीजनेशन में सुधार करता है, या लिम्फैटिक ड्रेनेज जो विषाक्त पदार्थों को समाप्त करता है और एक योग्य पेशेवर के साथ बने अतिरिक्त शरीर तरल पदार्थ।
अभ्यास के साथ
वसा जलाने के लिए रोज़ाना शारीरिक गतिविधि की जानी चाहिए, कसरत एरोबिक अभ्यास और ताकत प्रशिक्षण से बना होना चाहिए। शरीर सौष्ठव के अलावा, पिलेट्स, दौड़ने या चलने जैसे अन्य लोगों को शरीर को वसा जलाने और मांसपेशी द्रव्यमान बढ़ाने के लिए प्रोत्साहित किया जा सकता है। वसा जलाने के लिए सबसे अच्छा अभ्यास देखें।
शक्ति के साथ
खाद्य स्थानीय वसा जलने की प्रक्रिया का एक मौलिक हिस्सा है क्योंकि यह 1 घंटे के लिए अभ्यास करने के लिए पर्याप्त नहीं है और दिन के अन्य 23 घंटों में खराब भोजन करता है। इस प्रकार, भोजन से मीठे, सोडा, फास्ट फूड और उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थों को खत्म करने की सिफारिश की जाती है। सबसे अधिक संकेत दिया गया सलाद, सूप, ग्रील्ड मीट, प्राकृतिक दही बिना चीनी और फलों के। पीने का पानी आंतों के कार्य को सुनिश्चित करने और शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को खत्म करने का एक अच्छा तरीका है। यहां तेजी से परिणामों के लिए कुछ डिटॉक्स रस तैयार करने का तरीका बताया गया है।
क्या काम नहीं करता है
यद्यपि यह स्थानीयकृत वसा, उत्पादों के खिलाफ एक बड़ी मदद है, हालांकि, उनके अवयवों के अच्छे होने पर, हल्के ढंग से उपयोग किए जाने पर इरादा प्रभाव नहीं होगा। इसलिए ब्रिगेडियर, लैसग्नस खाने और शीतल पेय लेने और फिर कुछ परिणामों के इंतजार के लिए जेल reducer का उपयोग करने के लिए एक अच्छा विचार नहीं होगा, क्योंकि इस तरह, यह निश्चित रूप से वांछित प्रभाव नहीं होगा।
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