तालिका एक ऐसी विधि है जो गर्भवती होने में मदद करती है, क्योंकि यह उपजाऊ अवधि के दौरान पता लगाने में मदद करती है, ताकि इस समय सेक्स होने पर महिला गर्भवती हो सके। हालांकि, गर्भावस्था को रोकने के लिए इसका उपयोग नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि यह एक ऐसी विधि है जो 100% सुरक्षित नहीं है और इसलिए इस मामले में, उदाहरण के लिए, अन्य प्रकार की गर्भ निरोधक विधि जैसे कि गोली या कंडोम का उपयोग करना सबसे सही है।
तालिका काम कर सकती है क्योंकि सैद्धांतिक रूप से महिला उपजाऊ है और महीने के इस चरण में गर्भवती होने के लिए तैयार है, जो कम से कम 5 दिनों के अनुरूप है। लेकिन चूंकि प्रत्येक महिला के मासिक धर्म चक्र इतने नियमित नहीं होते हैं, इसलिए यह जानना मुश्किल हो सकता है कि उसकी अगली उपजाऊ अवधि कब होगी, लेकिन किसी भी मामले में छोटी मेज आपको उन दिनों की पहचान करने में मदद कर सकती है जब आप वास्तव में गर्भवती होने की संभावना रखते हैं ।
ऑनलाइन Tabelinha
यदि आप थके हुए हैं या कुछ भी लिखना नहीं चाहते हैं, तो बस अपना डेटा यहां दर्ज करें कि हम आपके लिए अपने उपजाऊ समय की गणना करते हैं:
अपनी खुद की मेज कैसे बनाएं
अपनी खुद की मेज बनाने और हमेशा के आसपास होने के लिए, बस अपने मासिक धर्म के दिनों में कैलेंडर पर लिखें, ताकि आप गणित कर सकें और जान सकें कि सेक्स कब किया जाए।
यदि आपके पास 28-दिन मासिक धर्म चक्र है, तो कैलेंडर पर अपना पहला मासिक धर्म दिन चिह्नित करें और 14 दिनों के लिए गिनें। इस तारीख को आप अपने उपजाऊ दिन पर होंगे। लेकिन चूंकि इस दिन तनाव, हार्मोनल परिवर्तन और दूसरों के कारण भिन्नता हो सकती है, आपको उपजाऊ दिन 2 दिन पहले और उपजाऊ दिन के 2 दिन बाद, 5 दिनों तक, इस प्रकार उपजाऊ अवधि का निर्माण करने पर विचार करना चाहिए।
यदि आप चाहें, तो इस वीडियो को देखें, सुपर फास्ट, उपजाऊ अवधि की गणना कैसे करें और गर्भवती होने के लिए बोर्ड का उपयोग कैसे करें:
तालिका को अधिक कुशल और सुरक्षित विधि बनाने के लिए, यह अनुशंसा की जाती है कि महिला हर दिन एक कैलेंडर लिखती है जिसे वह कम से कम एक वर्ष तक मासिक धर्म देती है।
बोर्ड कितना प्रभावी है
बोर्ड विधि नियमित मासिक धर्म चक्र वाली महिलाओं के लिए सबसे अच्छी तरह से काम करती है। जिन महिलाओं को उनके अगले मासिक धर्म के बारे में जानने में कठिनाई होती है क्योंकि उनके पास बहुत ही परिवर्तनीय चक्र होता है, उन्हें गर्भावस्था में जाना मुश्किल हो सकता है क्योंकि यह जानने की कठिनाई होती है कि यह उपजाऊ अवधि कब होती है। इस मामले में, कोई फार्मेसी के अंडाशय परीक्षण का सहारा ले सकता है, जो इंगित करता है कि जब महिला अपनी उपजाऊ अवधि में होती है। ओव्यूलेशन टेस्ट पर ओव्यूलेशन टेस्ट कैसे करें यहां बताया गया है।
तालिका के फायदे और नुकसान
| फायदे | नुकसान |
| आपको एक और गर्भ निरोधक विधि की आवश्यकता नहीं है | यह गर्भावस्था से बचने के लिए एक प्रभावी गर्भनिरोधक विधि नहीं है क्योंकि वहां हो सकता है |
| यह महिला को अपने शरीर को बेहतर ढंग से जानता है | मासिक धर्म के दिनों को मासिक नोट करने के लिए अनुशासन की आवश्यकता होती है |
| इसका कोई दुष्प्रभाव नहीं है, जैसे दवाएं | गर्भवती होने के लिए उपजाऊ समय के दौरान अंतरंग संपर्क नहीं हो सकता है |
| यह मुफ़्त है और प्रजनन क्षमता में हस्तक्षेप नहीं करता है। | यौन संक्रमित बीमारियों के खिलाफ सुरक्षा नहीं करता है |
