मधुमेह को अल्कोहल नहीं पीना चाहिए क्योंकि शराब असंतुलन रक्त शर्करा के स्तर को असंतुलित कर सकता है, इंसुलिन और मौखिक एंटीडाइबेटिक्स के प्रभाव को बदल सकता है, जो हाइपर या हाइपोग्लाइकेमिया का कारण बन सकता है।
जब मधुमेह में अत्यधिक मादक पेय पदार्थ होते हैं, जैसे बियर, उदाहरण के लिए, जिगर अधिभारित होता है और ग्लाइसेमिक विनियमन का तंत्र खराब होता है। हालांकि, जब तक मधुमेह पर्याप्त आहार पर और नियंत्रित चीनी के स्तर पर है, तब तक उसे अपनी जीवनशैली से मादक पेय पदार्थों को पूरी तरह से बाहर करने की आवश्यकता नहीं है।
मधुमेह में शराब की अधिकतम मात्रा
अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन के मुताबिक मुआवजा मधुमेह प्रति दिन बिना पीने के शराब पीने की अधिकतम मात्रा है:
- 580 मिलीलीटर बीयर 5% अल्कोहल (बियर के 2 डिब्बे);
- शराब के 300 मिलीलीटर शराब (1 कप और आधा शराब);
- 40 मिलीलीटर शराब (1 खुराक) के साथ व्हिस्की या वोदका जैसे आसुत पेय पदार्थों का 9 0 मिलीलीटर।
इन राशियों को नियंत्रित मधुमेह के स्तर के साथ पुरुष मधुमेह के लिए गणना की जाती है, और महिलाओं के मामले में, मात्रा का आधा माना जाना चाहिए।
मधुमेह पर अल्कोहल के प्रभाव को कम करने के लिए क्या करना है
मधुमेह पर अल्कोहल के प्रभाव को कम करने और हाइपोग्लाइसेमिया से बचने के लिए, किसी को भी खाली पेट पर नहीं पीना चाहिए, यहां तक कि नियंत्रित मधुमेह के साथ और अनुशंसित मात्रा में पीना चाहिए। इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि जब मधुमेह मादक पेय पदार्थ खाते हैं, तो वे कार्बोहाइड्रेट के साथ खाद्य पदार्थ भी खाते हैं, जैसे पनीर और टमाटर, ल्यूपिन या मूंगफली के साथ टोस्ट, उदाहरण के लिए, शराब अवशोषण धीमा करने के लिए।
किसी भी मामले में, पीने से पहले और बाद में, एंड्रोकिनोलॉजिस्ट के अनुसार, रक्त ग्लूकोज स्तर की जांच करना और मूल्यों को सही करना महत्वपूर्ण है।
