मुंह के स्वास्थ्य के लिए धोने का उपयोग महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह गुहाओं, पट्टिका, गिंगिवाइटिस और बुरी सांस जैसी समस्याओं को रोकता है, एक ताज़ा सांस और अधिक सुंदर दांतों का पक्ष लेता है। इन उत्पादों में अल्कोहल के साथ या बिना फ्लोरिडाइड या फ़्लोराइड के अलग-अलग रचनाएं हो सकती हैं, जो प्रत्येक व्यक्ति के मुंह की ज़रूरतों को पूरा करती हैं और अधिमानतः दंत चिकित्सक द्वारा निर्देशित की जानी चाहिए, ताकि अधिकतम लाभ प्राप्त किया जा सके।
हालांकि, मुंहवाश का उपयोग करना हमेशा जरूरी नहीं होता है, क्योंकि जो लोग सबसे अधिक लाभ लेते हैं वे शल्य चिकित्सा प्रक्रिया से गुजर चुके हैं या कुछ पीरियडोंन्टल बीमारी है, जैसे कैरीज़, गिंगिवाइटिस और संवेदनशील दांत। ऐसा इसलिए है क्योंकि, मुंह की सफाई को मजबूत करने के प्रभाव के बावजूद, इसका अत्यधिक उपयोग दांतों के तामचीनी पर हमला कर सकता है, धब्बे के गठन की सुविधा देता है और मौखिक श्लेष्मा को सूखा कर सकता है।
कुल्ला को हमेशा जीभ को ब्रश करने, फ़्लॉस करने और स्क्रैप करने के बाद इस्तेमाल किया जाना चाहिए, क्योंकि मुंह को उत्पाद के लिए प्लेक और अशुद्धियों से मुक्त होना चाहिए। उदाहरण के लिए, इस उत्पाद के कई ब्रांड हैं, जैसे कि कोलगेट, लिस्टरिन, सेंसोडीन, हेलिकारे, ओरल-बी या सेपैकोल, उदाहरण के लिए, यह जांचना महत्वपूर्ण है कि ब्रांड एएनवीआईएसए द्वारा अनुमोदित है या इसमें निहित सक्रिय तत्वों की जांच करें दंत चिकित्सक द्वारा निर्देशित विकल्प और उपयोग।
सबसे अच्छा प्रकार क्या है
विभिन्न सक्रिय सिद्धांतों और कार्रवाई और प्रभावशीलता के तरीके के साथ कई mouthwash विकल्प हैं। मुख्य में शामिल हैं:
- अल्कोहल के साथ : अल्कोहल एक घटक है जो मुंहवाश उत्पादों को कम करने के लिए उपयोग किया जाता है और उपभोग के लिए सुरक्षित होना चाहिए। हालांकि, यह बेहतर है कि इस प्रकार की कुल्ला से बचा जाता है, क्योंकि यह मौखिक पीएचएच को असंतुलित करने में सक्षम होने के अलावा, मौखिक श्लेष्म के लिए आक्रामकता का कारण बनता है और दांत तामचीनी पहनता है, जो पीले दांत छोड़ सकता है और जीभ को सूखा सकता है;
- अल्कोहल मुक्त : शराब- मुक्त कुल्ला विकल्प सक्रिय तत्वों को पतला करने के लिए अन्य प्रकार के उत्पादों का उपयोग करते हैं, जो मुंह को जलाते या माल्ट नहीं करते हैं और अधिक सुरक्षा के साथ उपयोग किया जा सकता है;
- फ्लोराइड के साथ : फ्लोराइड उत्पाद गुहाओं वाले लोगों के लिए आदर्श होते हैं, और इन्हें बैक्टीरियल प्रसार के खिलाफ लड़ने के लिए दैनिक उपयोग किया जाना चाहिए, और इस समस्या वाले लोगों के दांतों में संवेदनशीलता को कम करने के लिए भी उपयोगी हैं;
- एंटीसेप्टिक, जैसे क्लोरेक्साइडिन ग्लुकोनेट : एंटीसेप्टिक कुल्ला उन लोगों के लिए सबसे उपयुक्त है जिनके पास बुरी सांस है, क्योंकि यह बैक्टीरिया को खत्म करने में सक्षम है जो मुंह में अप्रिय गंध का कारण बनता है। वे किसी भी व्यक्ति के लिए भी आदर्श हैं जिनके पास अभी भी सर्जरी है या नहीं, क्योंकि यह संक्रमण को संक्रमित करने का जोखिम कम कर देता है। हालांकि, इस तरह के एंटीसेप्टिक का उपयोग केवल 1 सप्ताह के लिए किया जाना चाहिए, जैसा दंत चिकित्सक द्वारा इंगित किया गया है, क्योंकि यह शक्तिशाली है, इससे दांतों पर नुकसान और दाग हो सकते हैं;
इसलिए, आदर्श मुंहवाश चुनने और इसका उपयोग करने के बारे में जानने के लिए, दंत चिकित्सक के आकलन की तलाश करना महत्वपूर्ण है, जो कि सर्वोत्तम प्रकार, दैनिक उपयोग की मात्रा और कितनी देर तक संकेत दे सकता है।
बेहतर प्रभाव की देखभाल करें
अच्छी तरह से काम करने के लिए mouthwash के लिए कुछ सुझाव और अवांछित प्रभाव नहीं कारणों में शामिल हैं:
- लंबे समय तक चलने वाले प्रभाव के लिए, ब्रश और दंत फ़्लॉस के साथ मौखिक स्वच्छता के बाद, रात में प्रयोग करें । हालांकि कुछ लोग दिन में दो बार इसका इस्तेमाल करते हैं, आमतौर पर दिन में केवल एक बार पर्याप्त होता है;
- दंत फ़्लॉस और दांतों के सही ब्रशिंग का उपयोग करें, क्योंकि केवल कुल्ला का उपयोग बैक्टीरिया और अशुद्धियों को खत्म करने के लिए पर्याप्त नहीं है, आवश्यक है। अपने दांतों को ठीक से ब्रश करने के लिए चरणों की जांच करें;
- उत्पाद को पानी से पतला न करें, हालांकि यह कुछ लोगों द्वारा कुल्ला के दांत को कम करने के लिए उपयोग की जाने वाली रणनीति है, यह सक्रिय सिद्धांतों के प्रभाव को बदल देती है और कम करती है;
- दाँत whitening से गुजर चुके व्यक्तियों को दाग को रोकने से रोकने के लिए स्पष्ट, रंगहीन rinses पसंद करना चाहिए ;
- बच्चों के लिए, मुंह कुल्ला शराब रहित और फ्लोराइड के बिना होना चाहिए, लेकिन किसी भी प्रकार की उम्र 3 साल से पहले contraindicated है;
मधुमेह वाले लोगों को डाई डालने वाले रिनों पर ध्यान देना चाहिए, क्योंकि उनमें उच्च चीनी स्तर हो सकता है।
कैसे घर का बना मौखिक कुल्ला बनाने के लिए
यदि आप अपनी सांस ताजा और सुखद रखना चाहते हैं, तो आप रसायनों के कम जोखिम के लिए प्राकृतिक घर से बने मुंहवाश विकल्पों का उपयोग कर सकते हैं। इस प्रकार, दैनिक मुंह के साथ बनाना संभव है:
सामग्री
- प्रोपोलिस की 20 बूंदें
- 1 कप गर्म पानी
तैयारी का तरीका
प्रोपोलिस को गर्म पानी में पतला करें और दिन में 2 से 3 बार कुल्लाएं। अन्य प्राकृतिक व्यंजनों को यहां देखें: गिंगिवाइटिस के लिए घरेलू उपचार।
कुछ प्राकृतिक व्यंजनों को देखें और पता लगाएं कि कैसे हमारे पोषण विशेषज्ञ द्वारा तैयार इस वीडियो में बुरी सांस से लड़ने में मदद मिल सकती है:
