फल लुगदी कैसे फ्रीज करें - आहार और पोषण

कैसे फल पल्प फ्रीज करने के लिए



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रस और विटामिन बनाने के लिए फलों की लुगदी को ठंडा करना फल को लंबे समय तक स्टोर करने और पोषक तत्वों को बनाए रखने का एक अच्छा विकल्प है। जब ठीक से जमे हुए, फल लगभग 6 महीने तक चलते हैं। फल को ठंडा करना किसी अन्य मौसम में मौसम के फल का आनंद लेने या सुपरमार्केट में लगातार यात्रा से बचने के लिए उपयोगी हो सकता है। फलों के कुछ उदाहरण जमे हुए हो सकते हैं नारंगी, जुनून फल, graviola, तरबूज, स्ट्रॉबेरी और सेब हैं। हालांकि, जमे हुए केले विटामिन बनाने के लिए अच्छा नहीं है, क्योंकि यह ब्लेंडर में पीटा जाने पर मलाईदार दिखता है, लेकिन प्राकृतिक फल आइसक्रीम के रूप में अच्छी पसंद हो सकता है। यह भी देखें: सब्ज़ियां