7 खाद्य पदार्थ जो जिगर को साफ़ करने में मदद करते हैं - आहार और पोषण

जिगर को detoxify करने के लिए 7 खाद्य पदार्थ



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लिवर डिटॉक्स खाद्य पदार्थ वे हैं जो शरीर में सूजन बढ़ाने और बीमारी के कारण जिम्मेदार वसा और विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में शरीर की सहायता करते हैं। मुख्य रूप से प्राकृतिक और अनप्रचारित उत्पादों और मादक पेय पदार्थों पर आधारित एक स्वस्थ और विविध आहार खाने से यकृत की समस्याओं और अतिरिक्त पेट की वसा को रोकने का सबसे अच्छा तरीका है, जिससे दिल और गुर्दे जैसे शरीर के अन्य अंगों में समस्याएं भी होती हैं। जिगर की समस्याओं के लक्षणों के बारे में जानें। यहां कुछ खाद्य पदार्थ हैं जो आपके यकृत समारोह में मदद करते हैं: 1. ब्रोकोली कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि ब्रोकोली यकृत में अतिरिक्त वसा को रोकने में