एथरोस्क्लेरोसिस के लिए घरेलू उपचार के कुछ महान विकल्प, जो धमनी के अंदर वसा का संचय है, बैंगन और हर्बल चाय जैसे घोड़े की पूंछ हैं क्योंकि इन खाद्य पदार्थों में गुण होते हैं जो इन वसा वाले प्लेकों को खत्म करने में मदद करते हैं।
लेकिन इन घरेलू उपचारों के अतिरिक्त वसा में समृद्ध खाद्य पदार्थों के सेवन को कम करना भी महत्वपूर्ण है, जैसे फैटी मीट, बारबेक्यू, फीजोडा, तला हुआ भोजन या हाइड्रोजनीकृत वसा के साथ तैयार। डिब्बाबंद और एम्बेडेड से बचा जाना चाहिए। आदर्श वजन घटाने और धमनी के अंदर वसा के संचय से बचने के लिए सप्ताह में केवल एक बार इन खाद्य पदार्थों का उपभोग करना है। घरेलू उपचार हैं:
1. घुड़सवारी चाय
एथेरोस्क्लेरोसिस के लिए एक अच्छा घरेलू उपाय घुड़सवारी का जलसेक है क्योंकि यह वसा से प्लेक को हटाने में मदद करता है और रक्त परिसंचरण में सुधार करता है।
सामग्री
- 2 चम्मच घोड़े की पूंछ
- 1 कप उबलते पानी
तैयारी का तरीका
उबलते पानी के एक कप में मैकेरल पत्तियां जोड़ें, कवर करें, कम से कम 15 मिनट तक ठंडा होने दें, तनाव और निम्नलिखित पीएं। भोजन के बीच, बेहतर प्रभाव डालने के लिए दिन में कई बार इस जलसेक को पीएं।
2. नींबू के साथ बैंगन पानी
एथेरोस्क्लेरोसिस के लिए एक और अच्छा घर उपाय बैंगन पानी लेना है क्योंकि यह धमनियों में वसा के संचय से लड़ने में मदद करता है, जो कोलेस्ट्रॉल को कम करने में भी मदद करता है।
सामग्री
- 2 छोटे बैंगन या 1 बड़ा
- 1 नींबू
- 1 लीटर पानी
तैयारी का तरीका
बैंगन को छोटे वर्गों में काटें, और उन्हें पानी में 12 घंटे तक भिगो दें। कोय और 1 नींबू का रस जोड़ें, इस स्वादयुक्त पानी को दिन में 4 से 6 बार पीएं।
बैंगन में गुण होते हैं जो रक्तचाप को कम करते हैं, और एथेरोस्क्लेरोसिस को रोकते हैं, लेकिन अच्छे पोषण, मध्यम वसा का सेवन, और शारीरिक गतिविधियों का अभ्यास उपचार की प्रभावशीलता के लिए मूलभूत है।
3. हर्बल चाय
माउव चाय और कमाना लेना भी संकेत दिया जाता है क्योंकि ये जड़ी बूटी रक्त परिसंचरण में सुधार करने और कोलेस्ट्रॉल से लड़ने में मदद करती है।
सामग्री
- मॉल के 1 मुट्ठी भर
- टैंक के 1 मुट्ठी भर
- तुलसी के 1 मुट्ठी भर
- 6 लौंग लहसुन, minced
- 1/4 कटा हुआ प्याज
- 3 कप पानी
तैयारी का तरीका
एक पैन में सभी सामग्री रखो और उबाल लाने के लिए। आग बाहर रखो, पैन को कवर करें और अगले पीएं। एक स्वाद जोड़ने के लिए, कप में 1 नींबू टुकड़ा डालें जिसमें आप चाय पीएंगे और स्वाद के लिए मीठे होंगे। एक दिन में 3 से 4 कप पीएं।
वसा की खपत के बिना एक अच्छा आहार उपचार की सफलता के लिए मौलिक है। कुछ शारीरिक गतिविधि के अलावा और डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवाएं लेना जारी रखें।
