कैमोमाइल एक औषधीय पौधा है, जिसे मार्गका, कैमोमिला-वल्गार, कैमोमाइल-आम, मैकेला-नोबर, मैकेला-गैलिशियन या कैमोमिला भी कहा जाता है, जो इसके शांत प्रभाव के कारण चिंता के उपचार में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।
इसका वैज्ञानिक नाम Matriaria recutita है और इसे प्राकृतिक उत्पादों के भंडार, हेरफेर फार्मेसियों और कुछ बाजारों में, साचे के रूप में खरीदा जा सकता है।
कैमोमाइल के लिए क्या उपयोग किया जाता है?
कैमोमाइल का प्रयोग त्वचा में परेशानियों, सर्दी, नाक की सूजन, साइनसिसिटिस, खराब पाचन, दस्त, अनिद्रा, चिंता, घबराहट और सोने में कठिनाई का इलाज करने में मदद के लिए किया जाता है, उदाहरण के लिए।
कैमोमाइल की गुण
कैमोमाइल के गुणों में इसकी उपचार क्रिया, जीवाणुरोधी, विरोधी भड़काऊ, विरोधी स्पस्मोस्मिक और सुखदायक शामिल हैं।
कैमोमाइल का उपयोग कैसे करें
कैमोमाइल के प्रयुक्त हिस्सों में चाय, इनहेलेशन, स्नान या संपीड़न करने के लिए फूल होते हैं।
- साइनसिसिटिस के लिए श्वास: उबलते पानी के 1.5 एल के साथ एक पैन में कैमोमाइल फूलों के 6 चम्मच जोड़ें। फिर चेहरे पर चेहरे डाल दें और सिर को एक बड़े तौलिया से ढक दें। 10 मिनट के लिए भाप को दिन में 2 से 3 बार सांस लें।
- चाय को शांत करने के लिए: उबलते पानी के एक कप में सूखे कैमोमाइल फूलों के 2 से 3 चम्मच डालें, भोजन के बाद 5 मिनट तक खड़े रहें, तनाव और पीएं। देखें कि कैमोमाइल चाय के लाभों में सूखे पौधे के फूलों का उपयोग करके अन्य चाय क्या तैयार कर सकती हैं।
- त्वचा में परेशानियों के लिए संपीड़न: सूखे कैमोमाइल फूलों के 6 ग्राम को उबलते पानी के 100 मिलीलीटर में जोड़ें और 5 मिनट तक खड़े होने दें। तनाव के बाद, एक संपीड़न या कपड़ा गीला और प्रभावित क्षेत्र पर लागू होते हैं।
कैमोमाइल चाय की एक और उपयोगीता देखें: बेल्चिंग के लिए होम उपाय।
कैमोमाइल साइड इफेक्ट्स
कैमोमाइल के साथ कोई दुष्प्रभाव नहीं है।
कैमोमाइल के विरोधाभास
मूल समस्या को बढ़ाने के जोखिम पर, कैमोमाइल आंखों की सूजन के लिए contraindicated है।
