उच्च रक्तचाप के लिए एक उत्कृष्ट घरेलू उपचार चाय की चाय है, लेकिन नारंगी और नींबू का रस या लहसुन का पानी भी अच्छे विकल्प हैं।
इन घरेलू उपचारों के अतिरिक्त, व्यक्ति को नमक में संतुलित भोजन कम होना चाहिए, नियमित अभ्यास करना चाहिए और शराब पीने से बचाना या शराब पीने से बचाना चाहिए।
मातृभाषा का जलसेक
Agripalma के जलसेक आराम और hypotensive गुण है जो व्यक्ति को शांत होने और रक्तचाप को कम करने में मदद करता है।
सामग्री
- Agripalma के शुष्क घास के 4 चम्मच (कॉफी)
- 2 कप पानी
तैयारी का तरीका
पानी को फोड़ा और फिर उबला हुआ, जड़ी बूटी पर रखो, 5 मिनट तक खड़े हो जाओ। तनाव और एक दिन में लगभग 2 कप पीते हैं।
नींबू के साथ नारंगी का रस
उच्च रक्तचाप के लिए नींबू और संतरे के रस में एंटी-भड़काऊ और पोटेशियम गुण होते हैं जो रक्त वाहिकाओं के संकुचन को नियंत्रित करने में मदद करते हैं, जिससे व्यक्ति के रक्तचाप को कम किया जाता है।
सामग्री
- 2 संतरे का रस
- 1 नींबू का रस
- 2 चम्मच जेल स्लग जेल
तैयारी का तरीका
ब्लेंडर में सामग्री जोड़ें और एक सजातीय मिश्रण प्राप्त होने तक हराया। दिन में 2 बार पीओ।
उच्च रक्तचाप के लिए लहसुन पानी
उच्च रक्तचाप के लिए लहसुन के पानी में एंटी-थ्रोम्बोटिक और एंटीहाइपेर्टेन्सिव गुण होते हैं जो उच्च रक्तचाप के उपचार को सुविधाजनक बनाने, कार्डियोवैस्कुलर फ़ंक्शन को बनाए रखने में मदद करते हैं।
सामग्री
- 8 लौंग लहसुन
- 1 लीटर पानी
तैयारी का तरीका
एक पैन, सामग्री में सामग्री रखो और 2 घंटे के लिए खड़े हो जाओ। भोजन के बाद, दिन में 2 से 3 बार तनाव और पीएं।
दबाव को नियंत्रित करने के अन्य प्राकृतिक तरीके:
- उच्च रक्तचाप के लिए गृह उपचार
- उच्च रक्तचाप के लिए हर्बल चाय
- उच्च रक्तचाप के लिए प्राकृतिक उपाय
