नाशपाती का रस एक उत्कृष्ट कायाकल्प घरेलू उपचार है क्योंकि यह फल बीटा कैरोटीन में समृद्ध है, एक एंटीऑक्सीडेंट जो शरीर से विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करता है, त्वचा को पुन: उत्पन्न करने में मदद करता है, बाल रेशमी और नाखूनों को मजबूत बनाता है।
सामग्री
- 3 नाशपाती
- 400 मिलीलीटर पानी
तैयारी का तरीका
फल अच्छी तरह से धोएं, उन्हें छीलें और उन्हें छोटे क्यूब्स में काट दें। फिर उन्हें पानी के साथ ब्लेंडर में जोड़ें ताकि वे अच्छी तरह पीटा जाए और रोजाना कम से कम 2 कप रस पीएं।
कायाकल्प के अलावा, नाशपाती मधुमेह के लिए भी एक फल की सिफारिश की जाती है क्योंकि यह धीरे-धीरे रक्त में चीनी की मात्रा को बढ़ाती है।
