तेजी से सूखने के लिए मूत्रवर्धक आहार - आहार और पोषण

मूत्रवर्धक मेनू 3 दिनों में वजन कम करने के लिए



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मूत्रवर्धक आहार मेनू उन खाद्य पदार्थों पर आधारित होता है जो द्रव प्रतिधारण से लड़ते हैं और शरीर को detoxify, कुछ दिनों में सूजन और अधिक वजन को बढ़ावा देने। इस मेनू का उपयोग विशेष रूप से आहार में अतिसंवेदनशीलता के बाद किया जा सकता है, जिसमें चीनी, आटा और वसा में समृद्ध खाद्य पदार्थों की उच्च खपत और मादक पेय पदार्थों की अत्यधिक खपत के बाद उपयोग किया जा सकता है। इस आहार के लिए 3-दिवसीय मेनू का उदाहरण यहां दिया गया है: भोजन दिन 1 दिन 2 दिन 3 नाश्ता 200 मिलीलीटर नींबू का रस चीनी मुक्त अदरक + 1 स्लाइस पूरे गेहूं की रोटी के साथ ricotta क्रीम के साथ ग्रेनाला के 1 गिलास प्राकृतिक दही + 2 गोभी 200 मिलीली