बच्चे में गैस आमतौर पर जन्म के दो सप्ताह बाद आती है क्योंकि उसकी आंत अभी भी अपरिपक्व और विकासशील है। हालांकि, देखभाल और शिशु पेट मालिश जैसी कुछ सरल युक्तियां गैस को कम करने और दर्द और असुविधा से छुटकारा पाने में मदद कर सकती हैं।
बच्चे की गैस से छुटकारा पाने में मदद करने वाली 5 युक्तियां हैं:
1. बच्चे के पेट मालिश करें
गैस से छुटकारा पाने के लिए आपको गोलाकार गति में अपने बच्चे के पेट को मालिश करना चाहिए। इसके अलावा, यह बच्चे के घुटनों को झुकाव में मदद करता है और बच्चे के पैरों के साथ साइकिल पेडल की नकल करने या नकल करके उन्हें पेट के खिलाफ ले जाता है।
2. मां को गैस का कारण बनने वाले खाद्य पदार्थों का सेवन कम करना चाहिए
स्तनपान करने वाले बच्चे में गैस को कम करने के लिए मां को उन खाद्य पदार्थों के सेवन को कम करने की कोशिश करनी चाहिए जो कि बीन्स, चम्मच, मटर, मसूर, मकई, गोभी, ब्रोकोली, फूलगोभी, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, खीरे, उदाहरण के लिए, सलिप, प्याज, कच्चे सेब, एवोकैडो, खरबूजे, तरबूज या अंडे। इन खाद्य पदार्थों के बारे में और जानें: खाद्य पदार्थ जो गैस का कारण बनते हैं।
3. उचित रूप से बच्चे के दूध तैयार करें
जब बच्चा स्तनपान नहीं करता है, तो बच्चे के दूध को दूध के डिब्बे के लेबल पर दिशानिर्देशों के अनुसार तैयार किया जाना चाहिए, क्योंकि अगर दूध की तैयारी में बहुत अधिक पाउडर लगाया जाता है, तो बच्चे को गाया जा सकता है और कैद भी किया जा सकता है पेट का
4. बच्चे को और पानी दें
जब आपके बच्चे को डिब्बाबंद दूध से खिलाया जाता है या जब आप ठोस पदार्थों के साथ भोजन करना शुरू करते हैं तो आपको गैस को कम करने और मल के निष्कासन की सुविधा के लिए पानी पीना चाहिए।
5. उचित रूप से दलिया तैयार करें
बच्चे में गैसों को भी दलिया की तैयारी में बहुत अधिक आटा डालकर किया जा सकता है, और इसलिए पैकेज लेबल पर निर्देशों का हमेशा पालन किया जाना चाहिए। इसके अलावा, यह भी महत्वपूर्ण है कि porridges में भिन्नता और फाइबर में समृद्ध दलिया शामिल है और आंत के कामकाज को नियंत्रित करने में मदद करता है।
इन युक्तियों का पालन करने के अलावा, यह भी महत्वपूर्ण है जब बच्चा ठोस भोजन शुरू कर देता है, उदाहरण के लिए, उसे सब्जी प्यूरी और कद्दू, चुचु, गाजर, नाशपाती या केले जैसे फल फाइबर समृद्ध खाद्य पदार्थ दें।
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