सेन एक औषधीय पौधे है, जिसे सेना, कैसिया, सेन, डिशवॉशर, ममंगा भी कहा जाता है, जो व्यापक रूप से आंतों और purgative गुणों के कारण आंतों की समस्याओं का इलाज करने के लिए प्रयोग किया जाता है।
इसका वैज्ञानिक नाम कैसिया एंजस्टिफोलिया है और प्राकृतिक उत्पादों के स्टोर और कुछ हैंडलिंग फार्मेसियों में पाया जा सकता है।
सीन क्या है?
सेन में रेचक, purgative, antacid, depurative और vermifuge गुण है, इस प्रकार यह कब्ज, पित्तकीय, बुखार, गैस, गुदा फिशर, बवासीर, venereal रोगों, कवक, उच्च रक्तचाप, कोलेस्ट्रॉल के कारण होने वाली बीमारियों के इलाज में उपयोग किया जा सकता है और त्वचा और आंखों की बीमारियां।
यद्यपि इसके कई फायदे हैं, लेकिन सावधानी से सावधानी और चिकित्सा मार्गदर्शन के तहत सेन का उपयोग किया जाना चाहिए, क्योंकि इसके निरंतर उपयोग से आंतों में परिवर्तन हो सकता है, बहुत मजबूत ऐंठन हो सकती है और यहां तक कि रेक्टल कैंसर का भी अनुमान लगाया जा सकता है।
वजन कम करने के लिए सेन का उपयोग कैसे करें
इसके रेचक गुणों के कारण, वजन घटाने के लिए सेन का उपयोग किया जा सकता है, क्योंकि यह आंत्र आंदोलनों की आवृत्ति को बढ़ाता है, साथ ही आंत के माध्यम से पानी और वसा के अवशोषण को रोकता है। इसके बावजूद, सेन का उपयोग 7 दिनों से अधिक समय तक नहीं किया जाता है और न ही बहुत अधिक सांद्रता में, क्योंकि यह आंतों के माइक्रोबायोटा को बदल सकता है और अन्य बीमारियों के उभरने का पक्ष ले सकता है।
इस पौधे की खपत के साथ वजन कम करने का एक अच्छा विकल्प सेन चाय है, जो पौधे की हरी पत्तियों से बना है। पत्ता पत्ते, सूखे पत्ते और फल की तुलना में शरीर पर उनके प्रभाव जितना अधिक होता है।
सामग्री
- ½ चम्मच सूखे तिल की पत्तियां;
- 250 मिलीलीटर पानी।
तैयारी का तरीका
एक पैन में जड़ी बूटी रखो, 5 मिनट के लिए पानी और फोड़ा जोड़ें। चीनी जोड़ने के बिना, दिन में कई बार थोड़ा, तनाव और पीना ठंडा करने की अपेक्षा करें।
वजन घटाने के लिए चाय का सेवन एक महान सहयोगी हो सकता है, हालांकि, वजन कम करने का सबसे अच्छा तरीका निश्चित रूप से स्वस्थ और नियमित व्यायाम खाने के माध्यम से होता है। निम्न वीडियो देखकर वजन कम और स्वस्थ वजन कम करने का तरीका जानें:
सेन के साइड इफेक्ट्स
अतिरिक्त सेन के उपयोग से कई दुष्प्रभाव हो सकते हैं, जैसे गंभीर ऐंठन, उल्टी, दस्त, मासिक धर्म प्रवाह में वृद्धि, हाइपोक्लेसेमिया, हाइपोकैलेमिया, आंतों में मैलाबॉस्पशन और हीमोग्लोबिन कमी।
12 साल से कम आयु के बच्चों में शिथिलता, गर्भावस्था, स्तनपान, साथ ही आंतों के प्रकोप, एंटरटाइटिस, तीव्र अपेंडिसिस और अज्ञात कारण के पेट दर्द में अतिसंवेदनशीलता के मामलों में सेनसेन्सेंस का उल्लंघन किया जाता है।
इसके अलावा, हृदय रोगियों, लक्सेटिव्स, कोर्टिसोन या मूत्रवर्धक लेने वाले व्यक्तियों द्वारा सेन का उपभोग नहीं किया जाना चाहिए, और उनका उपयोग लगातार 10 दिनों से अधिक नहीं होना चाहिए क्योंकि इससे कई साइड इफेक्ट्स हो सकते हैं और कैंसर में पूर्वाग्रह बढ़ सकता है कोलोरेक्टल कैंसर। इसलिए, सेन का उपयोग करने से पहले, संभावित जटिलताओं से बचने के लिए चिकित्सक से मार्गदर्शन लेना महत्वपूर्ण है।
