नशीली दवाओं के संपर्क से कैसे बचें

एक नई दवा शुरू करते समय, अन्य दवाओं के साथ बातचीत से बचने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि वे गंभीर दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं या दोनों के प्रभाव को रद्द कर सकते हैं। इसलिए, आपके द्वारा ली जा रही सभी दवाइयों के डॉक्टर को सूचित करना और हमेशा अपने दिशानिर्देशों का पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है, साथ ही पैकेज सम्मिलन में सभी देखभाल को पढ़ना भी महत्वपूर्ण है।

हालांकि, ऐसे खाद्य पदार्थ भी हैं जो कुछ दवाओं के काम को प्रभावित कर सकते हैं, उन्हें अपेक्षित प्रभाव से रोक सकते हैं, उनके कुछ दुष्प्रभावों को खराब कर सकते हैं या नए दुष्प्रभाव के उद्भव को जन्म दे सकते हैं।

सबसे आम दवाओं का उपयोग करते समय कुछ आहार सावधानियां शामिल हैं:

खाद्य और दवा के बीच कई प्रकार के अंतःक्रियाएं हैं, हालांकि, अधिकांश खनिजों की उपस्थिति से संबंधित प्रतीत होते हैं जैसे कि:

• लोहे, जैसे यकृत, वील या अजमोद;
• कैल्शियम, जैसे दूध, पालक या ब्रोकोली;
• मैग्नीशियम जैसे केले, बादाम या जई;
• जस्ता, जैसे ऑयस्टर, टर्की या कद्दू के बीज।

इस तरह, दवा लेने से कम से कम 1 घंटे पहले, और 2 घंटे बाद इन खनिजों में समृद्ध खाद्य पदार्थों से हमेशा बचना सर्वोत्तम होता है। यदि आप इनमें से किसी भी खनिज के साथ पूरक ले रहे हैं, तो आपको केवल लोहे जैसे डॉक्टर द्वारा संकेतित खुराक रखना चाहिए, उदाहरण के लिए और इसे किसी अन्य दवा से 2 घंटे पहले या 6 घंटे बाद लेना चाहिए।

इसके अलावा, कई फाइबर या वसा वाले भोजन भी कई प्रकार की दवाओं के कामकाज में देरी कर सकते हैं और इसलिए किसी को इस प्रकार के भोजन से बचना चाहिए, विशेष रूप से ऐसी दवा का उपयोग करते समय जिसे दर्द निवारक या त्वरित प्रभाव की आवश्यकता होती है एंटीबायोटिक, उदाहरण के लिए।

पेट का पीएच उपचार को कैसे प्रभावित करता है

अभी भी ऐसी दवाएं हैं जो पेट के पीएच पर ठीक से काम करने के लिए निर्भर हैं। एक अच्छा उदाहरण एंटीफंगल हैं, जैसे कि सेटाकोनाज़ोल, जो पेट में अम्लीय पीएच होने पर सबसे अच्छा काम करता है। इस मामले में, अंडे, पनीर या मछली जैसे अम्लीय नमक के साथ भोजन के बाद दवा लेने का चयन करने की सिफारिश की जा सकती है। इसके अलावा, उदाहरण के लिए, एंटासिड दवाओं का उपयोग करने से बचने की भी सिफारिश की जाती है।

इसी प्रकार, पेट में थोड़ा अधिक अम्लीय वातावरण होने पर प्रोबायोटिक्स भी सबसे अच्छा काम करते हैं। तो एक अच्छी युक्ति है कि एक छोटे से भोजन के बाद प्रोबियोटिक लेना, जैसे कि सुबह नाश्ता, अधिमानतः ऐसे खाद्य पदार्थ होते हैं जो मध्यम अम्लता जैसे दूध या दही को बढ़ावा देते हैं।

मुख्य अम्लीय खाद्य पदार्थों की एक और पूरी सूची देखें।