ऊर्जा को बढ़ावा देने के लिए नारंगी का रस और जलरोधक उन व्यक्तियों के लिए एक उत्कृष्ट घरेलू उपचार है जो थके हुए, कमजोर और अपने दैनिक कार्यों को करने के इच्छुक नहीं हैं। यह मसालेदार नारंगी का रस न केवल पोषक तत्वों में समृद्ध है, बल्कि यह शरीर को भी मजबूत करता है और ऊर्जा के स्तर को बढ़ाता है।
ऊर्जा बढ़ाने के लिए नारंगी का रस और जलरोधी नुस्खा
सामग्री
- 4 संतरे;
- वाटर्रेस की 1 बड़ी सॉस;
तैयारी का तरीका
इस रस की तैयारी में पहला कदम जलरोधक को अच्छी तरह से धोना, संतरे को छीलना और उन्हें कलियों में अलग करना है। इसके बाद, जलरोधक को अपकेंद्रित्र में रस में कम करने के लिए पारित किया जाना चाहिए, वही संतरे के साथ किया जाना चाहिए। उन्हें एक गिलास में मिलाकर और अपनी पसंद के अनुसार मीठा करने के बाद, रस नशे में रहने के लिए तैयार है।
ऊर्जा की कमी वाले व्यक्ति को दिन में कम से कम एक बार इस नारंगी का रस और पानी का दर्द पीना चाहिए।
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