गोभी, नाशपाती और नींबू के साथ यह अनानास का रस ऊर्जा और शारीरिक स्वभाव को बढ़ाने के लिए एक उत्कृष्ट घरेलू उपचार है और यह एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट भी है जो शरीर के विषाक्त पदार्थों, वसा और अशुद्धियों को खत्म करने की अनुमति देता है।
सामग्री
- अनानास के 250 ग्राम
- 2 नाशपाती
- गोभी मक्खन के 1 पत्ते
- ½ नींबू का रस
- 200 मिलीलीटर पानी
- स्वाद के लिए चीनी या स्टेविया
तैयारी का तरीका
अनानास को छोटे टुकड़ों में काटिये, नाशपाती छीलिये और अपने बीज हटा दें और ब्लेंडर में सभी अवयवों को जोड़ें। प्रतिदिन कम से कम 2 चश्मा अनानास के रस पीएं, साथ ही ऊर्जावान होने के कारण, यह रस ताज़ा गर्मियों के दिनों में लेने के लिए आदर्श है।
