सही हाथ दर्द और इलाज कैसे किया जा सकता है

दाएं हाथ में दर्द विभिन्न कारणों से उत्पन्न हो सकता है, उदाहरण के लिए, खराब मुद्रा, दोहराव वाले तनाव या हाथ पर सोते हुए, हाथों की संरचनाओं में सबसे आम स्ट्रोक या चोट लगती है।

कंधे से कलाई तक किसी भी क्षेत्र में आर्म दर्द हो सकता है, आमतौर पर मांसपेशियों, टेंडन, नसों, जोड़ों, रक्त वाहिकाओं और त्वचा जैसी साइटों को प्रभावित करके। केवल दुर्लभ मामलों में यह एक गंभीर समस्या, जैसे न्यूरोलॉजिकल बीमारी या यहां तक ​​कि दिल का दौरा भी इंगित कर सकता है।

इस प्रकार, दर्द के सटीक कारण की पहचान करने के लिए, चिकित्सकीय ध्यान देना आवश्यक है, जो लक्षणों का मूल्यांकन करेगा, क्षेत्र की शारीरिक परीक्षा और यदि आवश्यक हो, तो कारण निर्धारित करने के लिए परीक्षण का अनुरोध करें और सबसे सही उपचार का संकेत दें।

हालांकि कई, सही हाथ दर्द के मुख्य कारणों में निम्न शामिल हो सकते हैं:

1. प्रयास की प्राप्ति

जिम या खेल के खेल में जाने वाले लोगों में तीव्र बांह अभ्यास, कंधे, कोहनी या कलाई के जोड़ों या जोड़ों की मांसपेशियों को मामूली चोटों का कारण बन सकता है, जो दर्द का कारण बनता है जो आमतौर पर आराम के कुछ दिनों के बाद में सुधार करता है।

जब प्रयास दोहराया जाता है, खासकर उन लोगों में जो हाथों की गतिविधियों के साथ काम करते हैं, जैसे कि बोर्ड, मशीन श्रमिक, संगीतकार या एथलीटों पर लिखने वाले शिक्षकों, कार्य-संबंधित मस्कुलोस्केलेटल डिसऑर्डर (डीओआरटी) के रूप में जाना संभव है, जिसे भी जाना जाता है दोहराव तनाव (आरएसआई)।

क्या करना है : इस प्रकार की चोट को रोकने के लिए, डॉक्टरों और फिजियोथेरेपिस्ट से सही मुद्राओं पर सलाह प्राप्त करना आवश्यक है, जो आंदोलनों के दौरान लिया जाना चाहिए, ताकि हाथों की संरचनाओं के पहनने से बचें और तीव्र दर्द के समय, डॉक्टर विरोधी भड़काऊ दवाओं और आराम का संकेत दे सकता है। दर्द से लड़ने में मदद के लिए प्राकृतिक विरोधी inflammatories के लिए व्यंजनों की जांच करें।

2. Tendonitis

टेंडोनिटिस कंधे की सूजन है, एक ऊतक जो मांसपेशियों को हड्डी से जोड़ता है, जो स्थानीय दर्द और मांसपेशियों की ताकत की कमी जैसे लक्षण उत्पन्न करता है। यह उन लोगों में अधिक आसानी से उत्पन्न हो सकता है जो कंधे या हाथ, या खिलाड़ियों के साथ दोहराव प्रयास करते हैं।

क्या करना है : टेंडोनिटिस का इलाज करने के लिए सलाह दी जाती है कि प्रभावित अंग के साथ प्रयास करने से बचें, डॉक्टर द्वारा संकेतित एनाल्जेसिक या एंटी-भड़काऊ दवाएं लेना, और फिजियोथेरेपी सत्र करना। टेंडोनिटिस के लिए उपचार विकल्प देखें।

3. कार्पल सुरंग सिंड्रोम

कार्पल सुरंग सिंड्रोम एक तंत्रिका को संपीड़ित करके होता है जो हाथ से हाथ तक फैला होता है, जिसे औसत तंत्रिका कहा जाता है। यह सिंड्रोम मुख्य रूप से अंगूठे, सूचकांक उंगली या मध्यम उंगली पर सुइयों की झुकाव और सनसनी की उपस्थिति की विशेषता है।

उदाहरण के लिए, टाइपिस्ट, हेयरड्रेसर या प्रोग्रामर जैसे हाथों और कलाई के साथ काम करने वाले पेशेवरों में कार्पल सुरंग सिंड्रोम अधिक आम है, और लक्षण धीरे-धीरे दिखाई देते हैं, और यहां तक ​​कि अक्षम भी हो सकते हैं।

क्या करना है : उपचार ऑर्थोपेडिस्ट या संधिविज्ञानी द्वारा निर्देशित है और इसमें एंटी-इंफ्लैमेटरीज, आराम और शारीरिक चिकित्सा का उपयोग शामिल है। इन मामलों में दर्द से मुक्त होने के लिए निम्नलिखित वीडियो देखें, फिजियोथेरेपिस्ट के दिशानिर्देश:

4. खराब परिसंचरण

रक्त वाहिका में बाधा या नसों या धमनी में एक थ्रोम्बिसिस के कारण हाथ के रक्त परिसंचरण में परिवर्तन, उदाहरण के लिए, दर्द, झुकाव, वजन और प्रभावित अंग की सूजन का कारण बन सकता है।

खराब परिसंचरण पर संदेह होना चाहिए जब हाथों की चरमियां बहुत पीले या बैंगनी होती हैं, हाथ या हाथ या झुकाव संवेदना में सूजन होती है।

क्या करना है : सामान्य चिकित्सक या एंजियोलॉजिस्ट से परामर्श करना आवश्यक है, जो विस्तृत मूल्यांकन करेगा और हाथ की डोप्लर अल्ट्रासाउंड जैसी परीक्षाओं के लिए पूछेगा। उपचार कारण पर निर्भर करता है, और इसमें अधिक गंभीर मामलों में तरल पदार्थ का सेवन, अभ्यास या परिसंचरण की सुविधा के लिए दवाओं का उपयोग शामिल हो सकता है। खराब परिसंचरण के इलाज के बारे में और जानें।

5. इंफार्क्शन

तीव्र म्योकॉर्डियल इंफार्क्शन या एंजिना छाती के दर्द को हाथ से विकिरण कर सकती है, और बाएं हाथ के लिए यह अधिक आम है, लेकिन यह दाएं हाथ पर विकिरण कर सकती है। इंफार्क्शन का यह लक्षण दुर्लभ है, लेकिन यह मुख्य रूप से बुजुर्ग, मधुमेह या महिलाओं में हो सकता है, जो अक्सर असामान्य लक्षण पेश कर सकते हैं।

आर्म दर्द जो दिल का दौरा इंगित करता है आमतौर पर जलती हुई या कसने वाली सनसनी, सीने में दर्द, सांस की तकलीफ, मतली, या पसीना से जुड़ा होता है।

क्या करना है : यदि दिल का दौरा पड़ता है, तो आपातकालीन कमरे में जाने की सिफारिश की जाती है ताकि डॉक्टर लक्षणों का मूल्यांकन कर सके और परीक्षण मांग सके, जो समस्या की पुष्टि कर सकता है या नहीं। दिल के दौरे के मुख्य लक्षणों की पहचान करना सीखें।