पोस्टपर्टम अवसाद एक मनोवैज्ञानिक विकार है जो बच्चे के पैदा होने के तुरंत बाद हो सकता है या जब तक बच्चा 6 महीने का हो, तब तक लगातार निराशा के लक्षण, अपराध की भावनाएं, सोने में कठिनाई, भूख कम हो गई, और कामेच्छा में कमी आई। Postpartum अवसाद को समझने में इस समस्या के बारे में और जानें।
यह पता लगाने के लिए परीक्षा लेना कि क्या आपको पोस्टपर्टम अवसाद हो रहा है, आप जल्दी से अवसाद की पहचान कर सकते हैं, इलाज की संभावनाओं को बढ़ा सकते हैं, इसलिए निम्नलिखित प्रश्नों का उत्तर दें और यदि आपको अवसाद हो, तो एक पल में जान सकें:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
Postpartum अवसाद को इंगित करने के लिए रैपिड टेस्ट। प्राथमिक रूप से, दूसरे सप्ताह और बच्चे के 6 वें महीने के बीच जवाब दें।
परीक्षा शुरू करें
- हमेशा।
- कई बार
- नहीं, कभी।
- हमेशा।
- कई बार
- नहीं, कभी।
- बिलकुल नहीं
- कई बार
- हर समय।
- बिलकुल नहीं
- कई बार
- अक्सर, सप्ताह में 4 बार से अधिक बार।
- हमेशा।
- कई बार
- नहीं, कभी।
- हां, ज्यादातर समय मैं स्थिति को नियंत्रित नहीं कर सकता।
- हां, कभी-कभी मैं स्थिति को नियंत्रित नहीं कर सकता।
- नहीं, मैं हमेशा स्थिति को नियंत्रित कर सकता हूं।
- हाँ, मुझे सोने में मुश्किल हो रही है और मैं कुछ भी आराम नहीं कर सकता।
- मुझे सप्ताह में कई बार सोने में कठिनाई होती है।
- नहीं, मैं हमेशा बहुत अच्छा करता हूं।
- नहीं, मैं बहुत खुश हूँ।
- हां, मुझे सप्ताह में 3 बार से अधिक उदास या परेशान महसूस हुआ है।
- हाँ, मैं लगभग हमेशा उदास, परेशान और आंसू हूं।
- हाँ, ज्यादातर समय।
- हाँ, लेकिन कभी-कभी।
- नहीं, यह कभी नहीं होता है।
- मेरे सिर के माध्यम से कुछ भी नहीं हुआ है।
- मेरे पास ऐसे विचार हैं, लेकिन वे सप्ताह में एक से अधिक बार नहीं होते हैं।
- यह एक विचार है कि मेरे पास कुछ आवृत्ति है।
इलाज
पोस्टपर्टम अवसाद के लिए उपचार जैसे ही निदान किया जाता है, शुरू किया जाना चाहिए और इसमें मनोचिकित्सा सत्र शामिल हो सकते हैं जो एक महिला को बेहतर महसूस करने में मदद कर सकती हैं। उपचार सहायक हो सकते हैं लेकिन केवल चिकित्सा सलाह के तहत उपयोग किया जाना चाहिए क्योंकि वे स्तनपान में कमी कर सकते हैं। लगभग 12 सप्ताह में पोस्टपर्टम अवसाद का इलाज करने के लिए कुछ उपचार और प्राकृतिक विकल्प देखें।
