सोरायसिस एक आनुवंशिक रूप से निर्धारित त्वचा रोग है जिसका 70% मामलों में पारिवारिक इतिहास है। इसके कारणों को अभी तक पूरी तरह से स्पष्ट नहीं किया गया है, लेकिन यह ज्ञात है कि घावों के खराब होने से बचना और उनके पुन: प्रकट होने से भी बचना संभव है।
इसलिए, नए सोरायसिस संकट की रोकथाम निम्नानुसार की जा सकती है:
- सूर्य के अत्यधिक संपर्क से बचें, क्योंकि सनबर्न त्वचा पर हमला करता है और बीमारी का एक नया प्रकोप ट्रिगर कर सकता है;
- इन्फ्लूएंजा वायरस जैसे वायरल संक्रमण से बचें, उदाहरण के लिए, जो प्रतिरक्षा प्रणाली की कमजोरता के कारण सोरायसिस की शुरुआत कर सकती है;
- तनावपूर्ण परिस्थितियों से बचें, जैसे पारिवारिक संघर्ष, ओवरवर्क और नियमित रूप से अचानक परिवर्तन;
- शराब और सिगरेट जैसी दवाओं से बचें;
- ठंडे मौसम से बचें जब भी संभव हो, क्योंकि सर्दियों में छालरोग खराब हो सकता है;
- शारीरिक या भावनात्मक आघात से बचें;
- एंटीमलारियल, लिथियम युक्त दवाएं, बीटा-ब्लॉकर्स, और कुछ गैर-स्टेरॉयड एंटी-भड़काऊ दवाओं जैसी दवाएं लेने से बचें;
- ओमेगा 3 में समृद्ध नारंगी खाद्य पदार्थों और खाद्य पदार्थों की खपत में निवेश करके अच्छा आहार लें।
एक और अच्छी युक्ति नियमित रूप से व्यायाम करना है, जो मांसपेशियों, जोड़ों और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के अलावा, दिमाग को भी तनाव और आराम कर सकती है।
सोरायसिस एक पुरानी और गैर संक्रामक बीमारी है, जो त्वचा पर लालसा और स्केली प्लेक की उपस्थिति से विशेषता है। उनके उपचार से इलाज नहीं होता है, लेकिन, रोकथाम के तरीकों की तरह, रोग के नियंत्रण को बनाए रखने में मदद करता है।
सोरायसिस के लिए गृह उपचार
नीचे दिए गए वीडियो को देखें और 5 मिनट में पता लगाएं कि आप स्वयं को बचाने के लिए क्या कर सकते हैं और एक नए सोरायसिस संकट की शुरुआत को रोक सकते हैं:
