ऐंठन को समाप्त करने के लिए प्राकृतिक उपाय - घरेलू उपचार

ऐंठन को समाप्त करने के लिए प्राकृतिक उपाय



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ऐंठन का एक सरल उपाय नींबू का रस या नारियल पानी पीना है, क्योंकि उनके पास मैग्नीशियम और पोटेशियम जैसे खनिज होते हैं, जो ऐंठन को रोकने में मदद करते हैं। पोटेशियम, मैग्नीशियम, कैल्शियम और सोडियम जैसे खनिजों की कमी के कारण ऐंठन उत्पन्न होती है, लेकिन यह भी