गठिया के खिलाफ कुछ महान घरेलू उपचार मक्खन की तरह मूत्रवर्धक चाय हैं, सब्जियों या हिरणों से समृद्ध फलों के रस के अलावा।
ये अवयव गुर्दे को रक्त को बेहतर फ़िल्टर करने, अशुद्धियों को खत्म करने, स्वाभाविक रूप से गठिया के लक्षणों से लड़ने में मदद करते हैं, जो एक ऐसी बीमारी है जो कई संयुक्त दर्द का कारण बनती है।
लेकिन इस प्राकृतिक उपचार के पूरक के लिए एक अच्छी युक्ति है मांस और शेलफिश जैसे प्रोटीन में समृद्ध खाद्य पदार्थों से बचने के लिए क्योंकि ये रक्त में यूरिक एसिड की एकाग्रता को बढ़ाते हैं। यहां सर्वोत्तम व्यंजनों को तैयार करने का तरीका बताया गया है:
1. घुड़सवारी चाय
गठिया के लिए एक महान घरेलू उपचार घुड़सवार चाय है क्योंकि इसमें एंटी-भड़काऊ और एंटीथ्राइटिक गुण होते हैं और इसके अलावा यह संयोजी ऊतकों जैसे अस्थिबंधन, टेंडन और उपास्थि को मजबूत करता है, जिससे यह गठिया और अन्य प्रकार के संधिशोथ के लिए उपयुक्त हो जाता है।
सामग्री
- 2 चम्मच घोड़े की पूंछ सूख गया
- 1 कप पानी
तैयारी का तरीका
2 कप चम्मच मैकेरल चाय और उबलते पानी के 1 कप के साथ कवर करें। फिर 10 से 15 मिनट तक खड़े रहें, तनाव और अगले पीएं।
घुड़सवारी का उपयोग लगातार 6 सप्ताह से अधिक समय तक नहीं किया जाना चाहिए, और यह गर्भवती महिलाओं के लिए contraindicated है जो स्तनपान और दिल या गुर्दे की बीमारी वाले लोग हैं।
2. अजवाइन के साथ नारंगी का रस
अजवाइन के साथ नारंगी का रस एक मूत्रवर्धक है और रक्त में अतिरिक्त यूरिक एसिड के खिलाफ एक बड़ी मदद है।
सामग्री
- 2 संतरे का रस
- 1 अजवाइन डंठल
तैयारी का तरीका
संतरे निचोड़ें और इस रस मिश्रण के साथ अजवाइन के डंठल के साथ गुजरें और निम्नलिखित लें। किसी को यह रस दिन में 2 बार लेना चाहिए।
3. ककड़ी के साथ तरबूज का रस
गठिया के खिलाफ मूत्रवर्धक रस का एक और विकल्प तरबूज और ककड़ी के साथ तरबूज का रस है, इसकी मूत्रवर्धक क्रिया के कारण भी।
सामग्री:
- तरबूज के 3 स्लाइसें
- 1 नींबू का रस
- 1 छील ककड़ी
तैयारी का तरीका:
ब्लेंडर में सामग्री को मारो या मिश्रण करें और अगला ले लो। यदि आवश्यक हो, तो आप शहद, मीठे स्टेविया या ब्राउन शुगर के साथ इसे तनाव और मीठा कर सकते हैं।
4. नारियल के पानी के साथ गाजर का रस
ककड़ी के साथ रस के लिए यह अन्य नुस्खा संकेत दिया जाता है क्योंकि ककड़ी ताज़ा, खनिज और क्षारीकरण है, जो गाजर जैसे अन्य अवयवों के साथ मिलती है, गठिया के कारण जोड़ों में दर्द और सूजन को कम करने में मदद करती है।
सामग्री
- ½ मध्यम ककड़ी
- ½ मध्यम गाजर
- 1 नारंगी
- नारियल के पानी का 1 गिलास
तैयारी का तरीका
छिद्रित ककड़ी और गाजर को अपकेंद्रित्र के माध्यम से स्प्रे करें और फिर नारियल के पानी और नारंगी के रस के साथ मिलाएं, और दिन में 3 बार लें।
5. जुनून फल के साथ चेरी का रस
जुनून के फल के साथ चेरी का रस गठिया के लिए एक अच्छा घर उपाय है, क्योंकि चेरी एक फल होता है जिसमें एक वर्णक होता है, जिसे एंथोसाइनिन कहा जाता है, जो इसे अंधेरे लाल रंग देने के अलावा, शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं जो कम करते हैं जोड़ों में गठिया के कारण सूजन, दर्द से राहत और आंदोलन को सुविधाजनक बनाना। चेरी के सभी लाभ देखें।
इसके अलावा, जुनून के फल में विटामिन सी होता है, जो गुणों के साथ एक पदार्थ है जो जोड़ों में समस्याओं के विकास को रोकता है, जिससे इस रस को गठिया के नए झगड़े से बचने के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बना दिया जाता है।
सामग्री:
- 100 ग्राम पेरी चेरी
- 1/2 अंगूर
- जुनून फल का ½ लुगदी
- 300 मिलीलीटर पानी और बर्फ
तैयारी का तरीका:
ब्लेंडर में सभी अवयवों को जोड़ें और एक सजातीय मिश्रण प्राप्त होने तक अच्छी तरह से हराया। फिर बर्फ को जोड़ें और थोड़ा आवश्यक स्टेविया के साथ रस को मीठा करें, यदि आवश्यक हो।
इन लाभों के लिए, वांछित सुधार प्राप्त करने के लिए रोजाना कम से कम 2 गिलास रस पीएं या मुख्य भोजन के बाद 25 ग्राम चेरी खाएं।
गठिया के इलाज के लिए खुद को खिलाने का तरीका यहां दिया गया है:
