रेकी एक जापानी तकनीक है जो कल्याण, खुशी और शांति को बढ़ावा देने के लिए इस ऊर्जा के स्रोत के रूप में हाथों का उपयोग करके शरीर को पुनरुत्थान और सामंजस्य बनाने के लिए ऊर्जा विनिमय का उपयोग करती है।
रेकी का अभ्यास करने के लिए, चेतना और बिना शर्त प्यार की भावना विकसित करना आवश्यक है, ताकि आप एक व्यक्ति से दूसरे में चले जाएं, एक अच्छी तरह की ऊर्जा, जिसमें निम्नलिखित उद्देश्यों हैं:
- कम तनाव और चिंता;
- हार्मोनल संतुलन और तनाव के लक्षणों में कमी आई है;
- शरीर से विषाक्त पदार्थों में कमी;
- भावनात्मक संतुलन;
- बढ़ी रचनात्मकता;
- शांत, शांतता और शांति बढ़ी;
- आत्म-नियंत्रण बढ़ाया;
- कम आवेग;
- प्रतिरक्षा प्रणाली को सुदृढ़ करना;
- अवसाद और आतंक सिंड्रोम के घटित लक्षण।
रेकी बायोनेजेटिक थेरेपी के सेट का हिस्सा है, जो व्यायाम की तकनीकें हैं और शरीर के ऊर्जा प्रवाह को सक्रिय करने के लिए सांस ले रही हैं, जिससे शरीर और दिमाग को लाभ होता है, जैसे जागरूकता बढ़ाने, बेहतर सोच और व्यवहार।
रेकी द्वारा क्या इलाज किया जा सकता है
लाभों के कारण, रेकी को पूरक चिकित्सा स्वास्थ्य समस्याओं के रूप में उपयोग किया जा सकता है जैसे कि:
चिंता और अवसाद
यह तकनीक छूट और कल्याण के कारण चिंता के इलाज के लिए एक उत्कृष्ट सहयोगी हो सकती है। इस तरह, तनाव के लक्षणों को राहत मिलती है, आंतरिक शांति और शांति की भावना को बढ़ावा देने के लिए, जो भी अवसाद और पीएमएस के लक्षणों में सुधार के लिए लाभ प्राप्त कर सकते हैं।
पुरानी दर्द
रेकी के अभ्यास के दौरान उत्पादित छूट तनाव के स्तर में कमी में योगदान देती है, जो मांसपेशी तनाव और थकान में सुधार करती है। इस तरह, उदाहरण के लिए, एनाल्जेसिक टैबलेट के उपयोग की आवश्यकता को कम करने, मांसपेशियों और सिरदर्द में सुधार हो सकता है।
अनिद्रा
कल्याण की भावना सेरोटोनिन और एंडोर्फिन जैसे हार्मोन की रिहाई बढ़ जाती है, जो अनिद्रा से बचने के लिए उत्कृष्ट सहयोगी हैं। इसके अलावा, रेकी विश्राम का कारण बनती है, जो एक बेहतर रात की नींद के लिए भी काम करती है।
गर्भावस्था में रेकी के लाभ
रेकी द्वारा प्रदान की गई छूट और शांतता गर्भावस्था के दौरान बहुत उपयोगी हो सकती है क्योंकि इससे इस अवधि में सामान्य असुरक्षा और तनाव कम हो सकता है, और एक शांत जन्म प्रदान किया जा सकता है।
इसके अलावा, तनाव प्रबंधन नकारात्मक हार्मोन, जैसे कोर्टिसोल और एड्रेनालाईन के उत्पादन को कम करता है, जिससे रक्तचाप में वृद्धि हो सकती है, प्रीक्लेम्पिया, और प्रीटरम डिलीवरी का खतरा बढ़ सकता है।
जब रेकी नहीं करना है
इस अभ्यास को डॉक्टर द्वारा निर्धारित उपचारों को प्रतिस्थापित नहीं करना चाहिए, जैसे अवसाद, उच्च रक्तचाप, मधुमेह या अस्थमा, उदाहरण के लिए। रेकी को मामूली समस्याओं से राहत के लिए इस्तेमाल किया जाना चाहिए, और बीमारियों के इलाज में सहायता करने के तरीके के रूप में, और इसलिए इस प्रकार के थेरेपी शुरू करने से पहले रोगी के साथ सामान्य चिकित्सक या डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
